жовту

Стоматолог, доктор медичних наук Поділитися на Facebook Поділитися на Twitter Домашні методи лікування, неінвазивні та хірургічні методи позбавлення від жиру в грудях Ти одна з незліченних жінок і чоловіків, які намагаються з’ясувати, як втратити жир на стегні.?

Дієта, фізичні вправи та індустрія краси насичені процедурами, які зменшують кількість жиру на стегнах. Але дуже мало працює.

Медичні та хірургічні процедури ефективніші, але вони можуть бути дорогими і нести певний ризик. Нижче наведено різні методи, як зробити худі стегна від найдорожчих до найменш дорогих. Є деякі домашні процедури, на які взагалі не потрібно грошей, але можуть бути неефективними. Інші мають дорогі хірургічні методи лікування жирів стегна, які є дорогими, але показали хороші результати. Оцініть усі варіанти, перш ніж прийняти найкращий метод.

Лікування для позбавлення від жиру в грудях iStockPhoto Лікування жирів на стегнах, швидше за все, буде ефективним, але універсального рішення не існує, оскільки нога вражає багато різних областей.

Наприклад, внутрішня частина стегон є проблемою для багатьох жінок.

Рекомендовані статті

Для інших зовнішні стегна або сідла є проблематичними. Деякі жінки шукають рішення від целюліту. І нарешті, багатьом жінкам не подобається жирова кишеня, яка сидить вище коліна. Як ви вирішуєте ці проблеми?

Google Căutare de cărţi

Перше, що говорить доктор Даніель Маман у парковій пластичній хірургії, це вирішення проблеми якості шкіри. Маман Гарвард - це кваліфікований, сертифікований пластичний хірург на борту, який допомагає чоловікам та жінкам вирішувати проблеми жиру на стегнах за допомогою хірургічного та нехірургічного лікування. За його словами, стегна важко обробляти, оскільки якість шкіри в цій області унікальна. Він також каже, що шкіра в цій області тонша, ніж шкіра в інших областях тіла.

Втратити жир за 7 днів (живіт, талія \ прес) - 5-хвилинне домашнє тренування

Через це видалення недоречного жиру не завжди вирішить проблему. Якщо проблема полягає лише в жирі, а жир у кишені невеликий, він каже, що лікування за допомогою загального витягування працює для багатьох пацієнтів.

Якщо площа втраченого жиру більша, площа потребуватиме ліпосакції. Однак він попереджає, що якщо ви просто видалите жир, не враховуючи стан шкіри, шкіра не може впасти назад, і як втратити жир шкіру спідниці залишається новою проблемою.

Незалежно від того, чи ви вибираєте хірургічне чи нехірургічне лікування для витончення ніг, важливо перевірити свої очікування. Лікування дефіциту стегна Хірургія Якщо ви вирішите зробити операцію на більш тонких стегнах, також включена комбінація ліпосакції або комбінованої терапії.

Ліпосакція: хірургічне видалення жиру або ліпосакція забезпечує ефективне лікування багатьох людей, які зменшують жир на стегнах. Існують нові версії ліпосакції, такі як інтелектуальна ліпо або мікролазерна ліпо, що призводить до мінімальних простоїв.

Але доктор Маман сказав, що традиційна ліпосакція все ще є золотим стандартом. Він каже, що для правильного проектування області стегна потрібен час, і швидкі методи фіксації можуть призвести до поганих результатів. Підняття голівки стегна: Голова стегна або стегнопластика передбачає ряд різних процедур для досягнення найкращих результатів. Це може включати вирізання шкіри, вирізання та підтягування, а також ліпосакцію для видалення жирової тканини. Процедура зазвичай використовується для тих, хто втрачає жирові спідниці, які зазнають значних втрат і мають надмірну в’ялість шкіри у верхній частині стегна.

Хоча ці методи лікування, ймовірно, будуть ефективними у зменшенні жиру на стегнах, процедури є дорогими і несуть певний ризик.

Ризики ліпосакції включають те, як втратити жирову спідницю з такими ускладненнями, як біль, набряк, надмірна кровотеча та зміни відчуття шкіри. Також можливий асиметричний нерівномірний результат. Вартість процедури варіюється від багатьох змінних до рідкої сироватки, але оскільки процедури проводяться хірургом, хірургічним шляхом та певним ступенем седації, слід враховувати багато різних зборів.

Загальна вартість може становити від 6 до 10 і більше доларів, залежно від ряду факторів. Лікування дефіциту стегна не є хірургічним. Якщо ви не хочете заходити під ніж під твердими ногами, ви можете вибрати серед багатьох процедур укладання тіла. Більшість застосувань методу охолодження кріоліполізу лазерним нагріванням або ультразвуком жиру, як втратити жир, спідниця конкретних, цільових областей, таких як стегна.

Лікування нижньої частини стегна (хірургічне)

Маман каже, що такі методи лікування, як Coolsculpting, призводять до процентних результатів, таких як хірургічна ліпосакція. SculpSure Їжте і худніть, формуючи тіло на основі легкого: плоский аплікатор для спідниць, не те, як втратити жир, гіпертермічний лазер подає на внутрішню або зовнішню поверхню стегон з подальшим охолодженням. Протягом декількох тижнів після лікування жирові клітини в обробленій області гинуть.

Пацієнти починають бачити результати вже через 6 тижнів після лікування, але для досягнення повного ефекту може знадобитися до 12 тижнів. Зазвичай лікування триває приблизно Деякі пацієнти також відчувають синці. Загальна вартість лікування залежить від кількості використовуваних аплікаторів та кількості необхідних процедур. За даними Американського товариства найкращої пластичної хірургії для спалювання жиру та інших джерел, загальна вартість може становити приблизно від долара до більш ніж долара.

Очищений кріоліполіз, очищений FDA: Цей метод заморожування жиру використовує охолодження під контролем всмоктування для знищення жирових клітин.

Кожна процедура зазвичай займає одну або менше годин, і через інтенсивне охолодження виникає невеликий дискомфорт з боку всмоктувальної частини. Деякі пацієнти можуть відчувати синці або скутість на обробленій ділянці. Протягом тижня Coolsculpting результат піде куди завгодно. Може знадобитися багато процедур. Зазвичай витрати починаються приблизно з доларів за процедуру, але повний персональний план лікування, як втратити жирну спідницю, коштує компанії в середньому доларів.

Технологія холодного лазера Zerona FDA: Цей пристрій обробляє комбінацію областей на колінах стегна, талії та стегон за допомогою лазерної терапії низького рівня. Безболісна процедура створює пори в жирових клітинах, щоб жир витікав.

Початкові результати вимагають багаторазового лікування та вимагають певного обслуговування для більшості пацієнтів. Вартість цього варіанту залежить від постачальника, але одноразове лікування може починатися приблизно з долара.

Однак, оскільки для втрати жирових спідниць потрібно більше процедур, більшість джерел перелічують середню вартість близько долара або більше. Ультразвукова техніка, затверджена FDA UltraShape: Ця процедура затверджена FDA для лікування ожиріння в животі, але пристрій може також використовуватися лікарем для націлювання на ожиріння на стегнах, зовнішніх стегнах або плечах.

Хороші кандидати повинні мати можливість робити це лікування, капаючи дюйм жиру в проблемну зону. Ви можете відчувати сильні синці та біль під час процедури, але більшість пацієнтів вважають процедуру комфортною. Зазвичай лікування коштує близько долара, але може знадобитися багато процедур. Це не тільки найбільш пропущені доступні методи зниження менструальної ваги, але це найпопулярніші методи лікування, які, ймовірно, можна знайти у вашому районі.

Існують також домашні спалювачі жиру, які вимагають подібних результатів, але огляд пристроїв, як правило, поганий. Важливо також зазначити, що після звільнення стегнового мішка лікування не позбавить від целюліту.

Існують різні процедури для лікування неприємного, але нормального стану шкіри. Вправи для худіших стегон Як схуднути жирна спідниця допоможе сформувати ноги, рутина схуднення не може допомогти вашим ногам худше, як втратити жирну спідницю. Коли ви починаєте калорії з регулярних тренувань, навіть якщо ви зосереджуєтесь на вправах для ніг, ви можете побачити зміни у своєму тілі, а не лише в одній області.

Але він каже, що неможливо помітити втрату ваги або втрату ваги з такої області, як стегна.

Натомість пропонується тренування з кардіотренажерами, які спалюють калорії для втрати жиру по всьому тілу. Сильні тренування включають також те, як втратити жирову спідницю квадрицепсом до передньої частини стегна і сформувати задню частину стегнової кістки. Отже, які найкращі практики для досягнення тонших стегон? Клас Barre Sculpt від Savitri використовує гітари, ручки та тонни вправ Barre, які відтворюють функціональні рухи, які ми виконуємо у повсякденному житті.

Незважаючи на здатність фізичних вправ поглинати калорії, втрата жиру, швидше за все, відбудеться, якщо ви зміните свої щоденні харчові звички. І хороша новина полягає в тому, що вам не потрібно дотримуватися суворої дієти, щоб побачити результати. Просто придушивши крохмалисті, дрібнодисперсні вуглеводи можуть допомогти при здутті живота, що полегшить стегнам втрату жирових спідниць. Зрештою, програма здорового харчування, яка включає нежирний білок, помірні жири та багато фруктів та овочів, ймовірно, дасть вам ніжніше, здоровіше тіло та худі стегна.

Зменште споживання порожніх калорій і збережіть розмір порцій, щоб досягти здорової ваги. Якщо ви не впевнені, з чого почати, протягом тижня ведіть щоденник їжі, щоб побачити, скільки калорій ви споживаєте на день.

Потім порівняйте це число з кількістю споживаних калорій на день. Якщо ви їсте більше, ніж слід, використовуйте калорійний комп’ютер, щоб отримати персональний щоденний план калорій для схуднення. Гардеробні хитрощі, щоб стегна виглядали тоншими Найпростіший спосіб «позбутися» вашої стегнової сумки - замаскувати свої розумні гардеробні трюки. У шафі, ймовірно, є предмети, які довго будуть висіти на ногах і зроблять стегна тоншими.

Спробуйте підвищити впевненість у своєму тілі за допомогою будь-якого з цих стилів хакі: Вибирайте штани з більш широкою основою. Джинси, ботфорти та інші широкі стилі ніг змінюють пропорції ніг, тому ваші верхні ноги виглядають тоншими. Носіть більше товщини. Ще одне, як втратити жирну спідницю з вузькими ногами, щоб створити ілюзію широкого вибору пояса.

Сильна горизонтальна лінія над стегном допоможе виглядати вужче.

Топ-20 худих одягу для повних жінок

Прийміть форму. Багато брендів, таких як Spanx, SkinnyGirl та Yummie, роблять фігури, які ви можете одягнути під штани та спідницю, щоб надати верхнім ногам більш гладкий, рівний, тонкий вигляд. Купуйте штани вирізані широкими або бічними швами вперед.

Деякі дизайнери роблять джинси та штани, які мають бокові шви, трохи висунуті на стегнах. В результаті передня частина ніг виглядає тоншою. Використовуйте самозакриваючий пристрій. Якщо ви одягнені в шорти або купальник, де з’являться босі ноги, використовуйте автозагар, щоб надати стегнам бронзовий блиск. Ви навіть можете зайти до професійної студії автозасмаги і попросити окреслити її колір, щоб ваші ноги були м’яко видно.

Підніміть підйомний ремінь.

Якщо ваша шкіра над колінами замерзає, а стегна виглядають жирними, спробуйте скористатися дешевим підйомним ремінцем. Присоски слід натягувати на верхню частину ноги, щоб підняти боротьбу зі шкірою для схуднення і забезпечити більш гладкий вигляд.

Слово, якщо вам не подобається, як втратити вигляд жирної спідниці для стегон, розумно спробувати традиційні методи, такі як дієта та фізичні вправи, щоб змінити свій шлях. Але якщо ви намагалися втратити стегнову кістку безрезультатно і проблеми турбують вас, можливо, ви захочете звернутися за медичною допомогою.

Як втратити жир на стегні

Не соромтеся вибирати на борту сертифікованого дерматолога або пластичного хірурга, який проводить різноманітні процедури та надає уявлення про найкраще лікування для вас. Тоді стежте за тим, як втратити жирну спідницю після закінчення, щоб зберегти результати. Пов’язаний вміст.