План та меню тренувань

Отримайте тіло, яке бажаєте

Ви практикуєте, коли і де хочете

fitnation

Ваш особистий тренер вдома. Тренування відповідно до вашого фізичного рівня .

Зателефонуйте своєму тренеру в будь-який час!

Команда, яка стоїть за Інтернет-тренером

Роки практичного досвіду

  • 8-річний досвід підготовки спортсменів та населення в цілому

Університетська освіта тренерів

  • Команда 17 тренерів, фізіотерапевтів та дієтологів з університетською освітою з університету Коменського

Документи міжнародних органів

Чого очікувати від онлайн-програми навчання?

  • Меню з урахуванням ваших уподобань
  • Індивідуальне навчання відповідно до Вашого дисбалансу
  • Діагностика опорно-рухового апарату досвідченим тренером
  • Постійно змінюючи план тренувань відповідно до
    прогрес
  • Спочатку ми навчимо вас кожній вправі на семінарі
  • Спостереження в режимі реального часу
  • Фізичні вправи вдома
  • Додаток із кількома попередньо встановленими планами
  • Електронна таблиця Excel з незрозумілими назвами вправ
  • Попередньо записане відео з кількома вправами у швидкому темпі
  • Онлайн-дзвінок по Skype із низькою якістю відео
  • Для всіх однаковий план тренувань

Що думають користувачі про Інтернет-тренера?

Я давно тренуюсь на самоті, але ніякого прогресу не помітив. Оскільки у мене також були проблеми з хребтом, і я завжди хотів знати, як правильно робити вправи, я довірив себе Fitnation. Продовження огляду

Я б порекомендував тренера FitNation усім, хто хоче бути мотивованим за будь-яких обставин. Будь то Covid-19 чи інші ускладнення, я не можу бути особисто зі своїм тренером, завдяки тренеру FitNation я все ще можу бути з ним. Продовження огляду

Продовження огляду

Я б порекомендував тренера FitNation усім, хто хоче бути мотивованим за будь-яких обставин. Будь то Covid-19 чи інші ускладнення, я не можу бути особисто зі своїм тренером, завдяки тренеру FitNation я все ще можу бути з ним. Окрім створеного плану та цілей, я сприймаю як найбільшу користь заздалегідь записані відеозаписи вправ, до яких я маю постійний доступ та можливість надіслати своє відео тренеру, якщо я не впевнений у правильній техніці. Тренер FitNation виводить весь процес і досвід вправи на новий рівень, невідомий заздалегідь, завдяки чому вправа можлива в будь-який час і в будь-якому місці.

Продовження огляду

Я давно тренуюсь на самоті, але ніякого прогресу не помітив. Оскільки у мене також були проблеми з хребтом, і я завжди хотів знати, як правильно робити вправи, я довірив себе Fitnation. Їхній тренер Fitnation ідеально підходить для мене, я можу займатися в будь-який час, в будь-якому місці і завжди, коли я не впевнений, що у мене є телефонний тренер, який є великим професіоналом і чудовою людиною. Я займався таким чином менше двох місяців, але тепер я та моє оточення бачимо результати!

Я звернувся до Fitnation для схуднення і не міг зробити краще. Незважаючи на те, що я лише на початку своєї подорожі, я вже можу сказати, що бачу прогрес у витривалості, фітнесі, але в основному в техніці вправ. Продовження огляду

Продовження огляду

Я звернувся до Fitnation для схуднення і не міг зробити краще. Незважаючи на те, що я лише на початку своєї подорожі, я вже можу сказати, що бачу прогрес у витривалості, фітнесі, але в основному в техніці вправ. Що стосується дієти, меню краще, ніж я міг очікувати - страви не тільки корисні, збалансовані, але й смачні. Я багато чому навчився у FitNation. Вони справді знають, що роблять, я можу лише рекомендувати далі, ви точно не пошкодуєте!

Продовження огляду

Чудовий продукт для людей, які віддають перевагу фізичним вправам вдома. Я особливо ціную повноту програми та індивідуальний підхід тренера, завдяки чому я домігся поставлених цілей. Я почуваюся набагато краще завдяки йому, і люди навколо цього це бачать.

Дізнайся більше?

Фізичні вправи та харчування

Тренер FitNation - це професійний керівник персонального тренера для тренувань та прийому їжі на відстані.

Ми постійно перевіряємо ваш прогрес та харчові звички та коригуємо план тренувань відповідно до ваших результатів.

  • Їжте так, щоб ваші результати були довгостроковими.
  • Практикуйтеся, коли це вам підходить.
  • Займатися там, де вам підходить - вдома або в тренажерному залі.
  • Тренуйтеся систематично, щоб ефективно досягти своєї мети.