Патрісія Гусман

Патрісія Гусман

Патрісія Гусман

зняти

Ви хочете схуднути і відчуваєте ...

  • ніби там було "щось" заважає вам отримати його.
  • що ви розганяєтесь із включеним стоянковим гальмом, докладаючи більше зусиль, ніж вам слід було б використати.
  • ніби ти грав у гру «Гусак»: знову і знову ви повертаєтесь до вихідної точки, пройшовши шлях, за який тобі так довелося боротися.
  • що ви знаєте теорію, але чого вам це коштує, це втілити її в життя.

Відкриваю тобі секрет?

Ви не єдиний, хто не може дотримуватися дієти.

Згідно з останнім дослідженням, 81% іспанців не дотримуються дієти. Це не ваша провина, забудьте про те, що вас розчарувало те, що ви цього не отримали.

Якщо ви починаєте щось, чого довго не можете зробити, йому судилося зазнати невдачі. Чи не могли б ви провести все життя на дієтах, пити «чудо-коктейлі» чи рахувати калорії? І найгірше: карати вас, думаючи, що ви цього не отримаєте через відсутність сили волі ...

Але перед тим, як кинути рушник і подати у відставку, дозвольте мені сказати вам, що до цього часу ніхто не навчив вас, як цього досягти, не завжди потрібно боротися за його досягнення.

Але перед тим, як кинути рушник і подати у відставку, дозвольте мені сказати вам, що до цього часу ніхто не навчив вас, як цього досягти, не завжди потрібно боротися за його досягнення.

ХОРОША НОВИНА Є
ЩО АБО ЧИТАТИ
ЦЕ ВИ Є
З метою

ДОБРОЮ НОВИНОЮ є те, що якщо ви це читаєте, у вас є мета

З тренувальними сесіями Anchor Method для схуднення:

  • ви перестанете витрачати час і сили в цьому раз і назавжди (врешті-решт, є життя за межами схуднення).
  • ти будеш менш імпульсивний щодо їжі та краще уникнути варіантів, які змусять вас почувати себе добре протягом п’яти хвилин ... і згодом винуватими!
  • ви перетворите те, як ви їсте, як ви почуваєтесь і як ви виглядаєте себе.
  • ви зробите свою мету схуднути реальністю. Ви перейдете від наміру до дії.
  • ти почуватимешся комфортно із собою.
  • ви проживете весь процес як захоплюючий виклик, насолоджуючись великими зміни, які ви зазнаєте.

З тренерськими сесіями Anchor Method для схуднення:

  • ви перестанете витрачати час і сили в цьому раз і назавжди (врешті-решт, є життя за межами схуднення).
  • ти будеш менш імпульсивний щодо їжі та краще уникнути варіантів, які змусять вас почувати себе добре протягом п’яти хвилин ... і згодом винуватими!
  • ви перетворите те, як ви їсте, як ви почуваєтесь і як ви виглядаєте себе.
  • ви зробите свою мету схуднути реальністю. Ви перейдете від наміру до дії.
  • ти почуватимешся комфортно із собою.
  • ви проживете весь процес як захоплюючий виклик, насолоджуючись великими зміни, які ви зазнаєте.

Змініть своє мислення

  • Втрата ваги - це не тільки робота тіла, але і ваших думок та поведінки. Твоє тіло завжди буде йти туди, куди сприймає твій розум, ти передумаєш щодо свого тіла та їжі.
  • Ви зміните обмежувальний і обмежувальний менталітет дієти, для мислення зростання, що полегшує вам розкрити свій потенціал.
  • Ви придбаєте впевненість і перестанете почуватись винними в цьому аспекті вашого життя.
  • Ми орієнтуємось на рішення більше, ніж у проблемах.

Навчіться піклуватися про себе

  • Я допомагаю вам визначити і вирішити, що таке митниця що вони саботують вас, і що ви не знаєте або відчуваєте нездатність змінитися самостійно.
  • Ви перетворите своє ставлення до їжі, без провини і каяття.
  • Ви навчитеся піклуватися про себе, як справді заслуговуєте.

ПРАКТИЧНИМ І РОЗВАЖНИМ ШЛЯХОМ

Змініть своє мислення

  • Втрата ваги - це не тільки робота тіла, але і ваших думок та поведінки. Твоє тіло завжди буде йти туди, куди сприймає твій розум, ти передумаєш щодо свого тіла та їжі.
  • Ви зміните обмежувальний і обмежувальний менталітет дієти, для мислення зростання, що полегшує вам розкрити свій потенціал.
  • Ви придбаєте впевненість і перестанете почуватись винними в цьому аспекті вашого життя.
  • Ми орієнтуємось на рішення більше, ніж у проблемах.

Навчіться піклуватися про себе

  • Я допомагаю вам визначити і вирішити, що таке митниця що вони саботують вас, і що ви не знаєте або відчуваєте нездатність змінитися самостійно.
  • Ви перетворите своє ставлення до їжі, без провини і каяття.
  • Ви навчитеся піклуватися про себе, як справді заслуговуєте.

ПРАКТИЧНИМ І РОЗВАЖНИМ ШЛЯХОМ

Що якби ти це зробив?

Ви не самі, ми чекаємо, коли ви пройдете цей шлях разом.

Щоб вже не бути рабом дієт і калорій, а власницею власного вигляду. І що ви можете досягти того, що завжди хотіли.

Що якби ти це зробив?

Ви не самі, ми чекаємо, коли ви пройдете цей шлях разом.

Щоб вже не бути рабом дієт і калорій, а власницею власного вигляду. І що ви можете досягти того, що завжди хотіли.

Скільки б ви дали, щоб почувати себе добре, перестати постійно штовхати себе і знімати цю вагу з плечей?

Цінність для вас це знаєте лише ви.

А ціна? Ви побачите, що він не має порівняння з тим, що ви заробляєте.

Тобі вирішувати.

Скільки б ви дали, щоб почувати себе добре, перестати постійно штовхатися і знімати цю вагу з плечей?

Цінність для вас це знаєте лише ви.

А ціна? Ви побачите, що він не має порівняння з тим, що ви заробляєте.

Тобі вирішувати.

Якірний метод

це те, ЩО ВИ ШУКАЛИ, якщо ...

  • Ви це вже зрозуміли дієти працюють лише тоді, коли ви їх дотримуєтесь, але як тільки ви зупиняєтесь, ви знову набираєте вагу.
  • Ви знаєте, що помилково дбати про те, що ви їсте, а ні дбайте про те, що відчуваєте.
  • Ви завжди зосереджені на інших і забули про себе, але відчуваєте це ТЕПЕР ВАШ ЧАС НАСТУПЛО.
  • Ти хочеш навчитися худнути щоб знову не набрати вагу. Більше того, ви хочете навчитися доглядати за собою, не просто втрачаючи вагу.
  • Ви знаєте, яка їжа корисна, а яка ні, але ви розумієте, що у вас погано звички в харчуванні що ви хочете змінити.
  • Ви зробили вибір, щоб схуднути, щоб змінити спосіб харчування.
  • Вам нудно рахувати калорії і бути завжди контролюючи, що ви їсте.
  • Ви вже зрозуміли що ви їсте з нудьги, щоб заспокоїтись після засмучення, відключити в кінці стомлюючого дня, нагородити себе, нагородити себе або піти на деякий час.

Це НЕ для вас, якщо ...

  • Ви все ще думаєте, що a перелік дозволених та заборонених продуктів це рішення.
  • Ви все ще думаєте, що для схуднення ти повинен голодувати.
  • Ви думаєте, що крем може допомогти худнути під час сну.
  • Ви все ще вірите, що рішення може полягати в чудо-таблетки.
  • Ви вже все спробували і шукаєте магічне рішення.
  • В поспіху схуднути. Ви думаєте, що вам доведеться скинути х кілограмів за х раз.
  • Ви хочете схуднути для інших, це не моє власне рішення.
  • Ви не бажаєте, щоб зусилля та зміни керувалися вами або зобов’язати себе.
  • Завжди у вашому списку пріоритетів є щось важливіше вас самих. Тому завжди буде проблема, яка заважає вам поважати час, відведений на ваші заняття.

Ви хочете почувати себе краще?

Що вас стримує?

Ви хочете почувати себе краще?

Що вас стримує?

Не пропустіть жодної нової публікації з безкоштовними рекомендаціями щодо тренувань для схуднення, отримавши їх зручно на електронну пошту:

Не пропустіть жодної нової публікації з безкоштовними рекомендаціями щодо тренувань для схуднення, отримавши їх зручно на електронну пошту:

ВИ МОЖЕТЕ ТАКЖЕ ЗНАЙТИ МЕНЕ:

ПАМ’ЯТАЙТЕ, ЩО ВИ МОЖЕТЕ ЗНАЙТИ І МЕНЕ, КОЛИ ХОЧЕТЕ НА:

Ми використовуємо файли cookie, щоб забезпечити вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті.

Ви можете дізнатись більше про те, які файли cookie ми використовуємо або деактивувати їх у НАЛАШТУВАННЯХ .

Використання файлів cookie на цьому веб-сайті

Цей веб-сайт використовує файли cookie, щоб ми могли запропонувати вам найкращий досвід користування. Інформація про файли cookie зберігається у вашому браузері і виконує такі функції, як розпізнавання вас, коли ви повертаєтесь на наш веб-сайт, або допомагає нашій команді зрозуміти, які розділи веб-сайту вам здаються найбільш цікавими та корисними.

Інтернет містить посилання на сторонні веб-сайти, політика конфіденційності яких нам чужа. Зайшовши на такі веб-сайти, ви можете вирішити, чи приймати їх політику конфіденційності та використання файлів cookie.

На вкладках ліворуч ви можете перевірити, які технічні файли cookie завжди встановлює цей веб-сайт, строго необхідні файли cookie та які файли cookie є необов’язковими, і ви можете запобігти їх встановленню у вашому браузері.

Ви можете розширити цю інформацію в нашій політиці використання файлів cookie.

Технічні файли cookie суворо необхідні для належного функціонування сайту і не можуть бути деактивовані.

Цей веб-сайт використовує лише технічний файл cookie:

  • moove_gdpr_popup
    • Постачальник: Якірний метод
    • Призначення: Технічний та суворо необхідний файл cookie, який містить значення того, чи було прийнято встановлення файлів cookie
    • Тривалість: 1 рік
    • Категорія: Власна

Якщо ви відключите цей файл cookie, ми не зможемо зберегти ваші налаштування. Це означає, що кожного разу, коли ви відвідуєте цей веб-сайт, вам доведеться знову активувати або деактивувати файли cookie.

Цей веб-сайт використовує Google Analytics для збору анонімної інформації, такої як кількість відвідувачів сайту або найпопулярніші сторінки.

Залишення цих файлів cookie активними дозволяє нам вдосконалити наш веб-сайт.

Будь ласка, активуйте строго необхідні файли cookie, щоб ми могли зберегти ваші уподобання!