25-річна Кейт почала моделюватись у 2008 році, а на головних сторінках великих журналів була з 2010 року. Вона була двічі дівчиною-обкладинкою випуску купальників журналу Sports Illustrated, про що раніше лише Тайра Бенкс могла сказати про себе. Замість того, щоб бути голою, Королева грудей цього разу засвідчила свій спосіб життя.

"Для мене вправи - це важка робота. Я відвідую тренажерний зал і працюю, щоб бути здоровим, відчувати себе добре і впевнено у своєму тілі. Я люблю піднімати тяжкості, тому що зростаючі ваги стають все більш складними, і я можу бути кращим і кращим . Звичайно, завжди потрібно звертати увагу на правильне тренування, але мій тренер дуже допомагає в цьому, - каже Кейт. - Коли я вперше пішла до неї, вона сказала, що ми почнемо з двохсот фунтів. Ми працюємо і Я набагато краще вірю в себе ".

аптон

Для мене вправи - це важка робота, - каже Кейт Аптон Джерело: Instagram/Кейт Аптон

"Індустрія моди чинить дивовижний тиск на моделей. Чим тонший хтось, тим краще. Але я не вірю в це. Я думаю, це дуже сексуально. Звичайно, мені знадобився час, щоб почати так думати, і я не зробив" я не хочу відповідати сподіванням. але дуже важливо, що не варто поступатися нічим ".

  • Мої слабкі сторони також мотивують мене

"Цілком зрозуміло, що ти не завжди можеш бути на висоті. Іноді ти слабшаєш і хочеш ситну, не зовсім здорову вечерю. Але це мене не турбує, бо я можу перетворити це на свою користь. Після такої вечері я я ще більше мотивований, і наступного дня я роблю свою роботу в тренажерному залі з ще більшими зусиллями ".

Кейт Аптон також мотивована своїми слабкими сторонами Джерело: Instagram/Кейт Аптон

  • Самка Попай

"Окрім великої кількості білка, я вживаю багато овочів, найбільшим улюбленим мені є шпинат. Я як самка Попай. Я отримую від цього енергію. Іноді я починаю день зі шпинату чи омлету та овочів. ніколи не пропускай сніданок, я б без нього знепритомнів. під гирями в тренажерному залі ".

  • Їжте і їжте

"Я ніколи не голодую, я навіть їжу майже постійно. Я завжди уникаю невеликих порцій. Я повинен уникати надто голоду, тому що тоді люди, як правило, їдять занадто багато. У такому випадку нам не слід ходити по магазинах, бо ми можемо збирати речі багато зайвого в кошику для покупок ", - радить модель.