Переваги
Технічний опис
Чим частіше ви тренуєтесь, тим зручніший килимок вам потрібен.
1. Товщина
- Якщо ви займаєтеся менш вимогливою діяльністю (тип пілатесу), ви тренуєтеся босоніж і стикаєтесь із землею: віддайте перевагу килимку товщиною не менше 10 мм з м’якою структурою.
- Якщо ви займаєтесь динамічним зміцненням м’язів, то достатньо буде товщини 7 мм. 2. Довжина. Для пілатесу та силових тренувань вибирайте килимок довший або довший за ваш зріст.
Ви не знаєте, з яких вправ починати і як їх правильно виконувати?
Дивіться наш плакат: https://contents.mediadecathlon.com/p1843909/k$4e24458b2780a818d381dd43f22ea280/DOMYOS%20TONEMAT%20S.jpg
(Скопіюйте посилання у свій веб-браузер)
Наша команда у співпраці з кваліфікованими тренерами створила десятки безкоштовних вправ, які ви знайдете на цьому плакаті, які ви можете легко завантажити на свій телефон або роздрукувати.
Для зміцнення м’язів потрібен килимок, який прилипає до підлоги і стійкий до стирання. Покладіть килимок на підлогу із сірою поверхнею, потренуйтеся на кольоровій стороні. Накладка має антиабразивну обробку, тому ви можете тренуватися у взутті, не турбуючись про її пошкодження.
Очищайте вологою ганчіркою, щоб продовжити термін служби подушечки.
Складіть подушечку навпіл, і ви отримаєте більше комфорту для колін.
На початку використання прокладка може відчувати неприємний запах. Не хвилюйтеся, цей запах не шкідливий і поступово згасає. Щоб запобігти пошкодженню накладки, почистіть та прокрутіть її після використання, не тягніть занадто сильно.