• здоров

Посібник з органічної їжі. Здоров’я починається з профілактики і, в свою чергу, на нашій тарілці

Основний посібник: Як досягти своїх цілей і перетворити своє тіло

Частота тренувань для набору м’язів (Лайл Макдональд)

Частота їжі та збільшення м’язів (Лайл Макдональд)

Контролюйте лептин, і ви будете контролювати жир в організмі (Джон Медоус)

Чи може глютен викликати тривогу? (Рейчел Посилання)

Термін клейковина відноситься до комплексу білків, що містяться в різних зернових культурах злаків, включаючи пшеницю, жито та ячмінь. Так само.

Гарвардська порада щодо схуднення: їжте більше ягід, яблук та груш

Якщо ви хочете схуднути на кілька кілограмів ваги, збільшення споживання фруктів та овочів може стати одним з найкращих союзників. Згідно з епідеміологічним дослідженням університету.

Чи можуть підсилювачі тестостерону працювати з геранілгераніолом?

Геранілгераніол - це нова добавка проти старіння, про яку ми майже нічого не знали, за винятком деяких інноваційних лабораторій, які включають його до своїх добавок для збільшення.

Стрес від COVID-19, це не дає вам спати? 6 порад для кращого сну

Недолік сну може вплинути на вашу імунну систему і зробити вас більш вразливими до хвороб. Стрес і тривога можуть ускладнити сон.

Улюблена музика може покращити тренування

Якщо ваш власник тренажерного залу постійно відтворює музику, яка вам не подобається, розгляньте питання про тренування в навушниках у майбутньому, що дозволить вам слухати пісні, які вам справді подобаються.

Допінг чадного газу у спортсменів на витривалість?

Спортсмени, які не мають доступу до медичних технологій, але все ж бажають покращити свою витривалість забороненими методами, вже розраховували на збільшення клітин крові.

Чи може AHCC, витягнутий з гриба шиітаке, допомогти проти коронавірусу?

Коронавірус швидко поширюється по всьому світу, більшості країн доводилося оголошувати політику ув'язнення та/або соціальної ізоляції. Досі немає.

Після зараження коронавірусом високий рівень вітаміну D може запобігти симптомам

В Інтернеті лікарі та експерти відверто спекулюють про захисну дію вітаміну D проти коронавірусу. Зрештою, вітамін D може допомогти проти.

З Різдвом Христовим та процвітаючим "Новим жиром" (Хосе Е. Плаон)

У цій статті я розкажу кілька хитрощів, які можна використати, щоб мінімізувати шкоду, завдану смаженою бараниною та марципаном під час цих різдвяних надмірностей. Ого.

Солодкий смак сприяє ожирінню (Стефан Гієнет)

Дослідницька група доктора Ентоні Склафані опублікувала дослідження, яке однозначно показує, що висока смаковість, насолода, спричинена смаком, необхідна для.