1-й крок
ПІЛІНГ
Глибоке відлущування рекомендується один-два рази на рік, залежно від типу шкіри, і зазвичай це слід робити восени та навесні. Осіннє лікування може відновити шкоду, заподіяну сонячними променями: пігментні плями, наслідки нерівномірного засмаги, веснянки, плями на печінці можна ефективно лікувати. Влітку шкіра захищає від спеки, підвищеного потовиділення та сильного УФ-випромінювання за допомогою потовщення, тому дуже важливо освіжити шкіру. Глибоке відлущування регенерує шкіру і зменшує глибину зморшок.
Додаткова порада
Окрім шкіри обличчя, глибоке відлущування можна застосовувати і на інших частинах тіла: для зняття ознак старіння рук (целюліт, смуги) або для підтяжки обвислих стінок живота, рук і стегон.
Крок 2
ГІДРАТАЦІЯ
Навіть після літа зима також приносить багато випробувань на нашу шкіру. У міру зниження зовнішньої температури функція сальних залоз значно погіршується, тому ліпідний шар на поверхні шкіри стоншується, втрати води збільшуються, а поверхня шкіри стає сухою і тріщиною. Тож ключове слово - гідратація, збереження вологості шкіри. Рекомендується застосовувати масляні ванни, жирні омолоджувачі, нейтральні РН препарати, а після очищення регулярний догляд за шкірою за допомогою лосьйонів для тіла.
Додаткова порада
Лосьйони для тіла масажують у вологу шкіру після купання для кращого вбирання. Окрім регулярного використання зволожуючих засобів, не забувайте споживати 1,5-2 літри мінеральної води на день.
Крок 3
ПАМПЕРУВАННЯ
З осені дні стають коротшими, ми проводимо менше часу на свіжому повітрі. Часто похмура дощова погода також не робить хорошого впливу на наше самопочуття, також з’являються перші простудні та простудні захворювання. На шкірі також можна помітити сліди осінньої втоми: ми часто можемо виглядати більш худими, більш втомленими. Для того, щоб підтримувати свою фізичну форму навіть восени, також важливо приділяти достатньо часу на регулярні фізичні вправи, а також на розслаблення та відпочинок.
Додаткова порада
Розслаблення та масаж також відіграють важливу роль у подоланні частої втоми восени. Окрім масажу судом і розминання м’язів, масаж також оздоровлює тіло і душу. Зігріваючі ароматні олії живлять шкіру цінними активними інгредієнтами, але при вдиху вони впливають на все тіло і розум.