1- Кріоліполіз
Хоча це не метод схуднення або лікування ожиріння, кріоліполіз є першим неінвазивним методом, який вибірково видаляє адипоцити або жирові клітини через холодну систему, яка не пошкоджує решту клітин шкіри. Лікування безболісне, оскільки область залишається знеболеною холодом. Боки попереку, область живота і спини - області, які найкраще реагують на цю техніку. Машина має зовнішній вакуумний аплікатор з охолоджувальними панелями, який розміщується безпосередньо на шкірі з локалізованим жиром.

альтернативи

Як тільки на адипоцити впливає холод, починається процес природної загибелі жирових клітин, і їх поступово і поступово виводить сам організм. Хоча кількість сеансів залежить від потреб кожної людини, за один прийом можна усунути до 20 відсотків обробленого жиру. Результати проведених досліджень показують зменшення товщини жиру на п’ять та сім міліметрів за сеанс у більшості пацієнтів. Звичайно, слід пояснити, що не всі люди придатні відчувати його результати, оскільки ідеальним кандидатом є худорлява людина, але зі скромно вираженими жировими відкладеннями, які важко усунути дієтою або фізичними вправами.

2 - Абдомінопластика
Бувають випадки, коли ні дієта, ні фізичні вправи, здається, не мають ефекту, наприклад, у жінок з ожирінням, котрі перенесли зменшення шлунка та залишок шкіри, або у тих, хто кілька разів народжував і втрачав м’язи живота. . Для них іншим варіантом є абдомінальна дермоліпектомія, відома як абдомінопластика. Він складається з резекції або усунення надлишків шкірного та черевного жиру одночасно, щоб виправити в’ялість м’язової стінки.

Слід розрізняти живіт жінок, які мали дітей, і тих, хто не мав, оскільки в останньому випадку накопичення жиру відбувається в нижній частині живота, і для того, щоб шкіра пересихала, не потрібно. Перший крок - зробити розріз від одного стегна до іншого над лобком. Другий розріз роблять навколо пупка, щоб відокремити його від навколишніх тканин, а потім шкіру відокремлюють від черевної стінки, оголюючи м’язи живота. Це натягнуті, що утворюють тверду стінку і вужчу талію. Відокремлену шкіру розтягують до лобка і надлишки шкіри видаляють, а пупок ставлять у нове положення. Нарешті, накладають пов'язку і накладають її, яку пацієнт буде носити від 12 до 14 днів після госпіталізації на один-два дні.

3 - Абс
Залежно від пози, в якій вони виконуються, буде здійснюватися та чи інша зона. Так, у положенні лежачи на спині, зігнувши ноги і по черзі направляючи лікоть до протилежного коліна, працюють косі черевні преси, тоді як у тому ж положенні, піднявши ноги вгору і штовхаючи сідниці, зміцнюють нижні. Хоча ми не можемо досягти вузької талії, просто виконуючи такий вид діяльності, оскільки досягається це зміцнення і тонус м’язів. Крім того, необхідні серцево-судинні вправи аеробного типу, які дозволяють накопиченому жиру трансформуватися в енергію.

Щоб зробити хорошу дошку, не травмуючи себе, вам потрібно виконати п’ять підходів до верхнього преса і три-чотири нижчих три дні на тиждень з одним відпочинком між ними. Крім того, хороша постава запобігає травмам шийного відділу та поперекового відділу хребта, таким як контрактури, «тягнучі» або надмірні травми. Тому рекомендується покласти спину прямо на килимок, зігнувши ноги, щоб уникнути надмірного поперекового вигину. Не можна забувати, що черевна порожнина - це єдиний м’яз, тому, зрештою, навіть якщо ми говоримо про обробку нижньої, верхньої або косих м’язів, все вправи.