Дізнайтеся, як слід робити їх вдома, щоб вони були набагато здоровішим варіантом
Поділіться статтею
ідеї зробити Сан-Якобос Шуттерсток
Вони є однією з найбільш часто повторюваних вечерь, коли ти поспішаєш, і особливо коли вдома є маленькі, але правда полягає в тому, що напівготові зовсім не здорові, тому найкращий варіант - зробити їх вдома і заморозити їх, якщо ми хочемо.
1 поміняти шинку на індичку
М’ясо індички корисніше за шинку. Звичайно, переконайтесь, прочитавши етикетку товару, що той, який ви купуєте, не замінює його.
2.Світлий сир
Забудьте про те, щоб покласти типову траншету в Сан-Джакобо і придбайте якісний сир в легкій версії спробувати відняти кілька калорій з тарілки.
3. зробити їх запеченими
Забудьте про смаження Сан-Якобос . Виготовлення їх у духовці ви заощадите кілька калорій. Поставте духовку на 220ºC і нагрівайте 10 хвилин, а потім увімкніть їх ще на 2 хвилини.
- Домашні прийоми для видалення жиру з туперів - La Opinion de A Coruña
- Три корисні страви з ложки для боротьби з холодом і зайвими калоріями - Діаріо де Майорка
- Прості трюки, щоб скоротити калорії з французьких тостів
- Три легкі полуничні пиріжки, щоб насолодитися цим літом сповна, не додаючи калорій у наш раціон
- Хитрощі для схуднення Модний десерт у супермаркетах із 50 калоріями, який торжествує для схуднення