Потрапляйте деякі речовини у свій організм у теплому вигляді. Іноді вони збагачуються мінералами, які ви ефективно поглинаєте лише після фактичної обробки на вогні. Це меню допоможе вам досягти ідеальної фігури.

теплий

Ви закохаєтесь у цей вид детоксикації відразу після свят, він налагодить перебіг кишечника, і ви будете насолоджуватися

Як часто ви їсте гарячу їжу? Якщо ваша відповідь щодня, ви знайдете найкращий спосіб схуднути абсолютно природним шляхом. Теплий детокс підходить для цього святкового сезону. Після незліченних тортів або холодних страв прийшов час підтримати гнучкість шлунка, вживаючи гарячу їжу, яка оздоровить кислоти в животі і, таким чином, прискорить обмін речовин.

Поєднайте ці два аспекти

При теплому детоксикації важливо готувати їжу вдома та обробляти її належним чином. Щоб його ідеально використовувати, ви можете поєднувати лише два типи продуктів, які мають найбільший потенціал для схуднення. Один з них - суп, але той, який ви також можете доповнити екзотичними спеціями та гарячими напоями. Таким чином, об’єднайте їх і очистіть відкладення на кишечнику всього за три дні!

Три дні, які змінять ваше травлення

1 день

Сніданок

Стакан теплої води з лимоном
Яблучний сидр з лимоном: 1 склянка теплої води + 100 мл яблучного оцту + мед за смаком + сік одного лимона
Тепла вівсяна каша з чорницею

Обід

Буряковий суп з додаванням хрону

Вечеря
Глибокий суп з квашеної капусти з квашеної капусти, грибів та доданого імбиру

2 день

Сніданок

Склянка імбирного чаю з куркумою: 2 склянки теплої води + тертий імбир + лимонний сік + дві чайні ложки куркуми
Тепла каша з насіння чіа, доповнена фундуком

Обід

Гарбузовий суп Хокайдо, доповнений сушеним імбиром і лимонним соком

Вечеря

Фаршировані кабачки з помідорами, коричневим рисом та шпинатом

День 3

Сніданок

Очисний м’ятний чай: 2 склянки окропу + свіжа м’ята + лимонний сік + свіжа м’ята, дрібно рвана