Кожен хотів би виглядати молодим якомога довше. Один з ефективних і недорогих прийомів, щоб надовго зберегти зовнішній вигляд і позбутися від проблем зі здоров’ям, походить від китайської медицини. Для цього потрібен лише один кубик льоду!
Секрет у тому, що кубик льоду повинен бути розміщений у потрібному місці на тілі. Це т. Зв точка Фен Фу, який ви знайдете там, де голова живить шию, пише портал brightside.me. У ньому подано кілька порад щодо того, коли стимуляцію точкою Фен-Фу можна використовувати для свого здоров’я.
Знайдіть точку Фен Фу
Ляжте на живіт і розслабтеся. Помістіть кубик льоду там, де голова живить шию, і залиште його там на 15 - 20 хвилин., не довше. Розслабтесь під час процедури. Професійні акупунктури рекомендують цей ритуал двічі на день.
Можна закріпити кубик льоду шарфом, шалью або накрити футболкою. Не лякайтеся, якщо за кілька секунд вам стане дуже холодно. Зачекайте трохи, і ви почнете відчувати тепло. Бажано проконсультуватися з лікарем перед тим, як спробувати льодотерапію.
Що станеться?
Китайська традиційна медицина говорить про це поєднання точки Фен Фу та льодотерапії може омолодити весь організм. Стимулювання цього моменту кубиком льоду додасть вам більше енергії та зміцнить ваше здоров’я. Ви повинні робити це принаймні раз на день!
Це позбавить вас від головного болю
Завдяки правильній стимуляції точки Фен Фу, на думку китайських акупунктуристів, можна позбутися головного болю, запаморочення та нестачі енергії. Хоча бажано стискати цю точку від запаморочення та енергії, найкраще застосовувати кубик льоду від головного болю.
Це може полегшити передменструальні симптоми
Використання тиску або льоду для стимуляції точки Фен-Фу допоможе полегшити судоми, і у вас не буде істотних змін настрою. Цей момент також безпосередньо пов’язаний з менструальним циклом організму, і його стимуляція може нормалізувати його, якщо у вас є проблеми з ним.
Це може поліпшити якість сну
Згідно з китайськими медичними книгами, стимуляція точки Фен-Фу позитивно впливає на сон. Цей важливий "центр управління" відповідає за діяльність, що здійснюється під час глибокого сну. Як результат, тіло більше відпочиває під час сну, а звички до сну змінюються на краще.
Зменшує стрес
Точка Фен-Фу може впливати на психоемоційні розлади, депресію та стрес. Після його стимуляції рівень стресу і тривоги знижується. Не очікуйте, що це вилікує психічні захворювання, але омолодження вашого організму може усунути психічні захворювання.
Це допомагає травленню
Ця область контролює важливі процеси в організмі, такі як ковтання та слиновиділення. Стимуляція точки Фен-Фу може призвести до поліпшення травлення. Крім того, він може полегшити біль у животі, запалення та судоми.
Про те, що в китайській медицині щось буде, свідчить і той факт, що Китайці доживають у середньому віці 80 років!