Ти тут
Однак у порівнянні з ходьбою чи бігом, їзда на велосипеді набагато щадніша для суглобів. Це через це 70% ваги тіла несе сидіння. Тому їздити на велосипеді та трициклісті рекомендується людям з ожирінням, які хочуть схуднути. У цьому блозі ми хотіли б надати вам декілька корисних порад про те, як поєднувати здорову втрату ваги з велоспортом.
Регулярна їзда на триколісному велосипеді = 100% успіх
Як і у випадку з іншими видами спорту, їзда на велосипеді, з певною регулярністю, призведе до певного успіху. Приємно те, що ваше навчання не повинно тривати кілька годин і виглядати так, як до Тур де Франс. Навіть кількох кілограмів досить, щоб скинути 20-40 хвилин їзди 3 рази на тиждень. Ідеальне рішення - поєднувати навчання з поїздкою на роботу чи в бізнес чи на пошту. Коли ви починаєте використовувати свій триколісний велосипед, напр. Під час поїздки на роботу ви будете вражені тим, як регулярні їзди на велосипеді впливають на наше тіло і розум. Цей вид спорту дозволить вам схуднути без дієти.
Здорово худніть навіть під час канікул
Велоспорт - найкращий спалювач жиру. Як ви знаєте з життя, всі починання важкі, поки ви до цього звикнете, і звичайні велосипедні прогулянки та трициклісти не є винятком. Найкраще в таких випадках поєднувати приємне з корисним і починати з відпустки на трьох колесах. Благополуччя свята та здорові тренування позитивно впливають один на одного. Такі канікули можуть бути різними, із коротшими маршрутами, для спортсменів на витривалість, запланованими або без призначення. Сьогодні існують різні громади, які організовують велосипедні доріжки.
Тож вирушайте на триколісні велосипеди для людей похилого віку або електричні триколісні велосипеди чи велосипеди і приїжджайте відкривати для себе красу Словаччини!
Якщо у вас є питання або ви хочете отримати пораду щодо катання на триколісному велосипеді для людей похилого віку, не соромтеся звертатися до нас. Бажаємо приємної їзди!