Відео про здоров’я та медицину: вирішальне відео для пробудження! - Сатсанг - це Божий магніт (лютий 2021)
Ексклюзивне інтерв’ю з академіком Рафаелем Огановим.
Оскільки хвороби серця важкі в будь-який час року, але особливо важкі в спеку. Минулого літа не всі аномальні ядра пережили. рекомендації
Рафаель Оганов, Академія медичних наук, президент Всеросійського кардіологічного товариства.
- Як ядра справляються з літньою спекою?
- Потрібно в першу чергу контролювати артеріальний тиск. Спека лягає на серце ще одним тягарем. Це енергійний ритм пришвидшується. Це може знизити або знизити артеріальний тиск. Можливо, є лише незначна зміна реакції на різні препарати, якими пацієнт лікується протягом тривалого часу.
Після потовиділення організм втрачає велику кількість солі та інших необхідних компонентів. Важливо відновити достатнє споживання рідини. Потрібно просто пити воду, а не підсолоджені лимонади. Спрага зазнає невдачі, шкода єдина.
Носіть вільний одяг з легких тканин (льон, бавовна), не потрапляйте під палюче сонце, перегрівайте тепло в комфорті. Минулого року московське Міністерство охорони здоров’я створило спеціальну прохолодну до бажаної температури в кімнаті, в якій на деякий час зробити паузу та відновити.
- Якщо стенокардія руйнується в спеку, що мені робити?
- Кожен, хто страждає стенокардією або має ризик розвитку стенокардії, повинен мати при собі нітрогліцерин. Краще спреї, таблетки зберігають 2-3 місяці, потім розбийте таблетки і коли захворювання важко отримати.
Нітрогліцерин - екстрена медицина. Це допомагає у двох ситуаціях. Перший з них - коли стався больовий напад. Якщо перша доза не допомагає, ви можете спробувати другу через п’ять хвилин. Якщо після третини не краще, необхідно викликати швидку допомогу, швидше за все, розвинеться інфаркт міокарда. Друга ситуація: люди вже страждають від ангіни, включають незручну розмову або фізичні навантаження, так як спека повинна йти. У дозі нітрогліцерин може використовуватися в якості профілактики.
- Чому хвороби серця все ще є провідними? Що заважає нам мати з ними справу?
Люди менше рухаються, але їдять більше калорійних продуктів, тваринних жирів. Це призводить до значних факторів ризику - змін тиску, підвищеного рівня холестерину в крові, ожиріння, діабету. Існує генетична схильність, але усвідомлена чи ні - не інше питання. Життя важливо. Ось приклад. Японська та італійська смертності в прибережних районах від серцевих захворювань низькі через те, що в їх раціоні багато морепродуктів, фруктів та овочів. Але статистика підтверджує, що коли ті самі люди переїхали до Сполучених Штатів і перейшли на іншу типову американську дієту, вони почали шкодити, як і американці.
- Російська національна кухня корисна?
- Так, харчування наших бабусь і дідусів було здоровим. Ми їли просту картоплю, капусту, борщ, крупи, рідкісні - м’ясо. Масло було дорогим, тому часто на столі були соняшники. Зараз люди перейшли до більш жирної їжі, напоїв і куріння, крім того, куріння і навіть неприродне для людини повинно бути звільнено від цього.
- Чому ядра шкідливі для диму?
- Нікотин руйнує внутрішній шар судин, важливий бар’єр - ендотелій і стінку судини з утворенням атеросклеротичного нальоту. Якщо наліт лопає шину, тіло починає захисний механізм реакції, оскільки тріщина кровоточить, вона повинна закритися. І закриває тріщини згустком. Проблема в тому, що він може знизити весь просвіт. Якщо судина, що живить мозок, це може призвести до інсульту, інфаркту - інфаркту, ноги - литкових м’язів при ходьбі. У тій же чистій мисці з нормальним ендотеліальним тромбом ніколи не сидіти. Але ви вважаєте, що 50 років у людей, які не курять, взяли багато інших факторів, які призвели. А шанси на розвиток серцево-судинних захворювань зростають ще більше.