міхур

Проблеми з витоком сечі ускладнюють життя кожному п’ятому дорослому. Вони не поширюються виключно на людей похилого віку, вони можуть зустрічатися як у жінок, так і у чоловіків, незалежно від віку.

Ми багато платимо за інструменти, кажуть пацієнти

Як уникнути витоку сечі або стільця

Нетримання страждає не тільки жінками, воно вражає третину чоловіків старшого віку

Мимовільне витікання сечі після пологів - все ще тема табу!

Їх виникнення та масштаби визначаються кількома факторами, деяких з яких ми можемо уникнути. Інконтиненція стосується не лише людей похилого віку. Хоча люди похилого віку можуть бути більш схильними до витоку сечі через фізіологічні зміни в організмі, витікання сечі має кілька форм і відбувається в більш молодому віці. Однак це не повинно бути перешкодою для активного життя.

Витік сечі ускладнює повсякденну діяльність, але з цим можна жити повноцінно, ми навіть часто можемо успішно запобігти цьому.

Ми можемо попередити проблеми, а також інші ускладнення здоров’я. Більшість з них виникає на підставі поганого способу життя, тому необхідно своєчасно думати про профілактику. Початок нетримання може бути тісно пов’язане з факторами ризику, які ми, можливо, ніколи не пов’язували з нетриманням сечі. Фактори, що впливають на розвиток нетримання, включають вживання алкоголю або надмірної кількості рідини, куріння, ожиріння, надмірні фізичні навантаження.

Пити чи не пити

Якщо у вас є проблеми з нетриманням, ви, мабуть, знаєте, що пропуск режиму пиття не приносить користі. Нестача рідини в організмі робить сечу більш концентрованою, тому її важче утримувати.

Однак у всьому багато шкоди, за винятком питного режиму. Надмірне вживання не тільки алкоголю, але також підсолоджених напоїв та напоїв, що містять кофеїн, не приносить результатів. Організм може виробити шкідливу звичку, яка згодом може призвести до мимовільного витоку сечі - нетримання сечі.

Ще один фактор ризику нетримання - тютюн - також найчастіше пов’язаний із вживанням алкоголю. Куріння впливає на функцію м’язів тазового дна, тому курці мають у два-три рази вищий ризик розвитку нетримання сечі, ніж некурці.

Нетримання і ожиріння

Одним із способів запобігти витоку сечі є позбавлення від зайвої ваги. "Навіть невелика втрата ваги може суттєво вплинути на ступінь нетримання, оскільки ожиріння суттєво впливає на функцію м’язів тазового дна. На додаток до органів, вони також повинні утримувати жир, тому чим більше його в організмі, тим більше напружені м’язи. Жировий прошарок створює тиск на сечовий міхур, саме тому нестриманість при стресі частіше зустрічається у повних жінок та чоловіків ", - говорить професор Ян Швіхра з урологічної клініки JLFUK у Мартіні.

Найчастіше стресове нетримання спостерігається під час чхання, кашлю або сильних фізичних навантажень. Це стосується не лише людей із ожирінням, хоча це прямо пропорційно рівню Індексу маси тіла (ІМТ). Надмірні фізичні навантаження та неправильні фізичні вправи, які не включають вправи на тазове дно, можуть спричинити витік сечі, а нехтування першими симптомами часто призводить до вищого ступеня нетримання.

Нетримання і вагітність

Навіть на початку вагітності жінка може частіше відчувати змушення до сечовипускання. "Це викликано зростанням матки, що змінює анатомічні умови в малому тазі та черевній порожнині та чинить тиск на сечовий міхур. Безперервний тиск може поступово спричиняти ослаблення тазових м’язів, тому деякі жінки можуть мати проблеми з витоком сечі під час вагітності ", - говорить гінеколог MUDr. Мирослав Котек.

Під час пологів можуть розриватися м’язи та опорні частини тазового дна. На це може вплинути тривалість пологів, розмір дитини, незвичне положення дитини, а також відмова матері від співпраці. Нетримання спостерігається переважно під час перших пологів. До 50% жінок після мимовільних пологів страждають певною мірою нетримання, лише ця тема є табу і про неї не говорять.

Тиждень континенції

В рамках Всесвітнього тижня нетривалості 2018, який має на меті привернути увагу до виникнення та запобігання нетримання, громадська асоціація InkoFórum вирішила цього року організувати просвітницький проект у лікарнях.

Він відбудеться 27 та 28 червня 2018 року з 7.30 до 13.00. У дев'яти словацьких лікарнях відвідувачі матимуть можливість проконсультуватися з кваліфікованими медсестрами щодо інформації щодо витоку сечі та стільця. Вони також матимуть корисні інформаційні матеріали.

Захід відбудеться у медичних закладах:

  • Університетська лікарня Братислави (28 червня)
  • Дитяча університетська лікарня в Братиславі (27 червня)
  • Лікарня Рузвельта в Бансько-Бістриці (27 червня)
  • Поліклініка Шаморін (28 червня)
  • Університетська лікарня Мартіна (27 червня)
  • Університетська лікарня Трнави (28 червня)
  • Університетська лікарня Кошице (27 червня)
  • Університетська лікарня Нітри (27 червня)
  • Тренчинська університетська лікарня (27 червня)

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.