схуднути

Не знаєте, як скинути зайві кілограми? Спробуйте схуднути відповідно до знаків зодіаку.

Нетерплячий баран

Типовою особливістю барана є нетерпіння. Це проявляється у всіх сферах життя, а отже, і в області схуднення. Барани не соромляться сідати на радикальну дієту, але ці зусилля також швидко провалюються. Тож якщо вони хочуть схуднути назавжди, спочатку вони повинні навчитися насолоджуватися їжею. Також рекомендується наголосити питний режим, вживання фруктів та овочів. Зо підходить спорт боксу або будь-якого іншого бойового мистецтва.

Бик і його пристрасть до їжі

Люди, народжені під знаком бика, відчувають труднощі в схудненні головним чином тому, що їжа часто є для них пристрастю. Вони люблять делікатеси світового винаходу. Плюсом є їх терпіння, тому, вирішивши, вони наполегливо доносять втрату ваги до переможного кінця. Під час дієт це особливо важливо обміняли солодощі на здоровіші альтернативи, такі як фрукти. Головне - правильно мотивація: напр. придбайте одну кількість одягу менших розмірів. Коли справа стосується спорту, нам потрібно зосередитись на цьому зовнішні фізичні навантаження.

Близнюкам потрібна індивідуальна дієта

Більшість близнюків не люблять дієти, тому що вони є втручання в їх спонтанне переживання життя. Якщо вони обирають один, він повинен бути на замовлення так що це їм цілком влаштовує. Вони повинні включати в меню, зокрема молочні продукти, також підходить фрукт. Це дуже важливо питний режим. Близнюкам також слід уникати швидкого харчування та вчитися їжте повільно. У сфері спорту фізичні навантаження потрібно чергувати, щоб вони не стали стереотипними. Історії з цього району послужать мотивацією фітнес.

Рак бореться зі стресом їжею

Якщо рак негативний, то стрес їсть хорошу їжу, переважно солодощі. Тому необхідно знайти інший спосіб управління стресом. Відмінним вибором є, наприклад, спорт або медитація. Вони також повинні народитися в цьому знаку їжте якомога частіше, принаймні п’ять разів на день і забути про задуху між встановленими прийомами їжі. Вони відповідають раку будь-які фізичні навантаження, поки вони можуть виконувати їх у спокої вдома, наприклад, згідно з відео.

Лев обожнює ресторани

Для народжених у цьому знаку це важливо регулярно їжте, бо якщо цього не сталося, вони мають проблеми з функціонуванням обміну речовин і набирають вагу. Леви люблять їсти поза домом, тому що вони приділяють увагу іншим. Якщо вони хочуть схуднути, їм слід зосередитися на вживання здорової їжі. Якщо вони вибирають овочеві салати в поєднанні з корисними жирами, вони знизять рівень високого холестерину в крові, яким вони часто страждають. Чудовим видом руху є танцювати.

Персональний тренер для незайманих

Діви славляться своїми перфекціонізм, що в більшості випадків також проявляється у сфері харчування. Вони є одним із знаків зодіаку, який усвідомлює, що шкодить організму і, навпаки, що приносить йому користь. Якщо у вас все ще надмірна вага, вам потрібно Уникайте радикальних дієт. Бажано регулярно їсти меншими порціями. Овочевий обід ідеально підходить. Дівам дуже допоможе, якщо вони матимуть їх у своєму розпорядженні персональний тренер.

Ваги бідні в суспільстві

Ваги достатньо, коли справа стосується їжі проникливий знак. Якщо їм не подобається певна їжа, вони вважають за краще залишатися голодними. До цього потрібно адаптувати загальну дієту. Основою повинен бути в основному смак і аромат їжі, і це стосується і найпростіших страв. Це також важливо для ваг правильна мотивація, довести свої зусилля до переможного кінця. Я вагаюся, щоб схуднути і займатися спортом з коханою людиною, що дає їм мотивацію.

Скорпіон-екстреміст

Народжені в цьому знаку вони не можуть знайти золоту середину в їжі. Тому вони або голодують, або переїдають. Тому його виявлення є ключовим фактором втрати ваги. Це можна зробити лише в тому випадку, якщо вони знаходять достатньо мотивації та волі їжте регулярно в менших кількостях. Також необхідно орієнтуватися питний режим і уникайте вживання солодких ласощів. Що стосується спорту, то ідеально вибрати такий спортивне змагання (триатлон, марафон) і тренуйся чесно.

Стрілець повинен регулярно харчуватися

Особливо проблема стрільців нерегулярне харчування. Вони часто тримаються подалі від дому, тому насолоджуються менш здоровою їжею. Однак їх перевага вроджена любов до спорту, таким чином, багато калорій спалюється під час тренування. Однак ідеально чергувати вправи на дії з більш спокійними (гольф, верхова їзда). Вони вважаються найважливішим прийомом їжі за цей день сніданок. Вони також повинні звертати увагу на вибір страв, які вони споживають у суспільстві.

Козел рідко набирає вагу

Вони не вважають пологи за цим знаком їжа ні для чого особливого. Вони сприймають їжу як необхідність, отже, лише вони рідко мають проблеми з вагою. Це трапляється лише в тому випадку, якщо вони зазнають сильного стресу. Тому їм слід їсти просту їжу при схудненні. Дуже важливу роль відіграють регулярні фізичні навантаження, в яких не бракувало силових тренувань та кардіотренування (найкращий вибір - біг).

Водолій повинен бігти

Водолій найчастіше страждає від надмірної ваги, оскільки вони не можуть протистояти солодощам. Оскільки вони товариські, вони часто грішать у своєму колі друзів. Якщо вони вирішили схуднути, їм слід радикально зменшити солодке ласощі і більше зосередитись на прийнятті більш здорових альтернатив. Відмінна спортивна діяльність бе, оскільки Водолій може контролювати кількість спалених калорій або проміжок часу. Це їх мотивує.

Риба не вимоглива

Риби дуже скромні у своєму раціоні, і якщо вони вирішили дотримуватися дієти, вони дотримуються її дуже чесно. Основою для них є питний режим, що складається з води та трав’яних чаїв. Це також важливо відганяти часті почуття голоду. Це можна зробити у вигляді вже згаданих рідин або вживаючи корисну закуску (вівсянку). Вправи для тіла та розуму, які підходять для риб йога, але плавання також корисно.

Ви пробували схуднення відповідно до свого знаку зодіаку? Напишіть іншим читачам у дискусії.