- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Що таке жирова дієта? не знаєте точного змісту? і це я був давно?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт. Я особисто почав з жироїдного супу, коли схуд на 10 кг. Звичайно, вона не їла згаданий суп:) Я не їв суп, як його варили, але змішував ручним міксером, тож був такий собі овочевий сік:) Я пив його 3 рази день, крім води та НІЧОГО ІНЕ. так я витримав це 3 дні, а потім жорстока дієта, мало їжі, багато води, багато фізичних вправ. а результат? Я схудла на 10 кг і не набрала вагу. але це, звичайно, вимагає правильного харчування. багато курки, мало картоплі, жодної випічки тощо. тощо Я набрав 6 кг за останні півроку, АЛЕ це лише для контрацепції. Тому. ви можете схуднути, але ви хочете цього захотіти, і особливо САМИМИ. і це завжди застосовується: АБСОЛЮТНА ДИСЦИПЛІНА, а не "Я все ще можу це зробити":)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Немає такого. Якщо так, то ми всі виглядатимемо чудово стрункими.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
НІ, я все ще готую суп з тунцем, тому що я цього дуже хочу. але я також після цього один раз скинув 3 кг
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ось:
Інгредієнти: 6 великих цибулин, качан капусти, 5-6 помідорів, два-три зелених перцю, селера, петрушка, кубиковий бульйон, сіль, перець каррі, імбир.,
Підготовка: Наріжте всі овочі невеликими шматочками, залийте їх водою і варіть, поки овочі не стануть м’якими. Ми споживаємо його щоразу, коли відчуваємо голод, а під час дієти майже постійно відчуваємо голод. Їсти можна будь-яку кількість.
1 день
За винятком супу, ми можемо їсти всі фрукти, тільки не банани. Напої обмежені чаєм, кавою та простою водою.
2 день
На додаток до супу ми можемо їсти овочі, бажано із зеленим сиром. Ми опустимо горох, квасолю та кукурудзу. На вечерю ми можемо пригоститися великою печеною картоплею з маслом.
День 3
Ми можемо споживати фрукти та овочі з супом, нічого іншого. Якщо ви терпіли дотепер і не обманювали, ви повинні бути на 2-4 кг легшими.
День 4
Знову ж, суп, який можна обміняти на банани та молоко. З’їжте принаймні два банани і пийте їх з великою кількістю молока. Той факт, що банани та молоко багатіші на калорії та вуглеводи, є виправданим, у цей день вам потрібно додавати цукор, щоб організм розвіяв бажання цукру.
День 5
Окрім супу, ми можемо також споживати курку (20 dkg) та 5-6 свіжих помідорів. Для цього нам слід випити 6-8 склянок води для розщеплення сечової кислоти. Ви повинні з’їдати принаймні одну порцію супу на день, навіть якщо у вас вже є зуби.
День 6
Ми доповнюємо суп Tukožrút куркою, приготовленою на грилі або на воді, і додамо будь-які овочі як гарнір. Сьогодні вам доведеться знову з’їсти хоча б тарілку супу.
День 7
Сьогоднішнє меню можна збагатити натуральним рисом, соком та овочами. Долайте і споживайте 1 тарілку супу.
Якщо ви схудли понад 9 кг і хочете продовжувати дієту, вам слід зробити перерву мінімум на 2 тижні, перш ніж знову починати худнути, тим часом я люблю капусту, люблю капусту.