Привіт, я думаю, важливо мати багатокомпонентний білок, тому суміш сироватки, молока, сої та яєчних білків, а не лише одного виду, оскільки вона засвоюється протягом тривалого часу, амінозалізовий склад відповідає і містить близько 80 % білка.
На жаль, я конкретно не знаю цього виробника, але вони обов’язково дадуть відповідь продавцям.
Ну, я радий, що отримав багато корисних відповідей. Я також підозрював інулін, але там застряг як підсолоджувач.
Хлопець рекомендував цей експорт коктейлів як заміну їжі, і я сказав йому, що не займаюся спортом, а іноді займаюся гімнастикою лише вдома.
У будь-якому випадку, це нормально, щоб запобігти переїдання інуліну таким чином, єдине, для мене це те, що щось його гальмує. Я також повинен звертати увагу догори ногами, оскільки його ефект не такий сильний, щоб я все ще не міг перемогти себе, якщо б захотів.
Але оскільки я не хочу, це може бути корисною допомогою. Сьогодні повний другий день, і я думаю, можливо, моє тіло зараз починає відновлюватися. Хоча вчора після обіду я відчув трохи непереборне бажання десерту, і, на жаль, навіть не встояв, я теж помірковано з’їв трохи солодкого. У другій половині дня там був навіть йогурт, тому що труді та вечеря просто струшувались. Я також відчував, що цього було багато, тому сьогодні я хочу стриматися ще більше. Потрібно 4-разове харчування, але малими порціями. Ось як я маю на увазі стриманість, і в ккал.
Я дивився на калькулятор, що якщо я хочу схуднути, я можу з’їдати хороших 1000 ккалт на день. Ну, це не багато, тому мені доводиться пильно стежити.
Але заспокойте мене, якщо ви знаєте, що цей струс може мене також використати.
Або який я повинен купити у цього виробника для наступного? Магазин - це їх магазин зразків.
У будь-якому разі, привіт, я колись тебе читав. Я також втратив 15 кілограмів за допомогою протеїнових коктейлів два роки тому, з яких близько 5 повернулися з тих пір, що я був учора за "зменшення". Я почну з трьох-чотирьох повноцінних молочних коктейлів на день, потім вип’ю на сніданок і вечерю і, нарешті, просто вечерю. Зараз ідея виникла спеціально, оскільки мені холодно, я не відчуваю смаків і запахів, тому їсти не має особливого сенсу, оздоровлення, сподіваюся, відбувається швидше, якщо організм не відволікає енергію від травлення.
До речі, я споживаю пудру, доступну у всіляких фітнес-клубах (точніше з моїм партнером), я щойно купила карамель сьогодні. Комора потребує окремої полички для різних смаків. (Окрім звичних, є ще банани, малина, кокоси, фісташки - не солоні, вишні - манго.) Моя пара схудла за чотири місяці зі 102 до 83, замінивши лише вечерю. До нього повернулося два фунти.
Гарного схуднення для всіх, приємного вечора.
Добре, що тема піднялася, бо я впевнений, що загляну і сюди. (Я живу в Австрії.) Насправді про це можна багато прочитати. Я ніде не знайшов, що має ефект розбиття жиру.
"Складне вуглеводне з'єднання інулін - це так званий полісахарид, який, однак, відрізняється від крохмалю цієї категорії, тобто його не можна розглядати як цукор, незважаючи на солодкий смак.
Велика відмінність від них полягає в тому, що інулін може бути використаний організмом людини без інсуліну, і що в роті чи травній системі людини немає ферменту, який може розчинити або засвоїти інулін. Тільки бактерії товстої кишки починають розщеплюватися.
Інулін - це унікальний природний полісахарид, який містить 95 відсотків фруктози.
Інулін має надзвичайно високу пристосованість і може використовуватися, наприклад, для заміни цукру, жиру та білого борошна.
Харчовий інулін - це різновид розчинної клітковини, яку зазвичай класифікують як пробіотик ".
Я знайшов це на наступній сторінці:
Я завжди чув про інулін як рідку клітковину.
"Це велика водорозчинна клітковина, яка чинить опір травним ферментам, тим самим потрапляючи у товсту кишку незмінною, де стимулює ріст корисних бактерій у флорі кишечника (цих живих мікробів називають пробіотиками) і паралельно пригнічує шкідливі бактерії. Це сприятливу дію називають пребіотичною властивістю. Інулін благотворно впливає на багато фізіологічних функцій. Він відмінно підходить для виробництва препаратів для діабету, годування немовлят, пацієнтів. тим самим також запобігаючи переїдання та ожиріння ".
Я перевірив паспортну інформацію про ягоду, тому я повинен зробити її гіркою, вміст клітковини не є значним і це не зменшить апетит.
Це не означає, що він не ефективний, але він нічого не вартий як добавка клітковини, його слід приймати не перед їжею для насичення, а через інулін, який вирівнює цукор у крові, запобігаючи переїданню.