Згідно з новою рекомендацією Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), батьки не повинні пасивно сидіти перед будь-яким екраном до досягнення дворічного віку.

років

За даними міжнародної організації, у віці від двох до чотирьох років не більше однієї години на день, але батьки повинні дозволяти менше часу перед телевізором або іншим екраном, включаючи комп’ютерні ігри.

Нові рекомендації ВООЗ полягають у тому, щоб не дозволяти батькам пасивно виставляти дітей перед екранами або давати їм планшет або мобільний телефон для розваги. Завдяки цьому організм бореться з дитячою нерухомістю, оскільки відсутність фізичних вправ та фізичних вправ є провідним фактором ризику передчасної смерті та пов’язаних із ожирінням захворювань.

BBC News підкреслила, що ВООЗ вперше видала рекомендацію дітям до п’яти років щодо фізичної активності, сидячої поведінки та сну.

Рекомендації включають, що a немовлята взагалі не проводьте час перед екраном, багато рухайтеся і лежте на животі принаймні тридцять хвилин. Для новонароджених важливо 14-17 годин сну, а у віці від чотирьох до 11 місяців рекомендується 12-16 годин сну. У цій віковій групі не проводьте більше години в колясці, сидінні або дитячій колясці, попереджають дослідники організації.

маленькі діти віком від одного до двох років ВООЗ рекомендує щонайменше три години фізичної активності, до однієї години екранного часу та 10-13 годин сну на день. У цій віковій групі також не рекомендується обмежувати рух дітей більше однієї години за раз, наприклад, прив’язавшись до автокрісла.

ВООЗ сформулювала рекомендації на основі наявних доказів.

Однак досі немає переконливих досліджень щодо часу, проведеного перед екраном, що чітко визначає шкоду та користь, яких можна досягти.

(MTI)

  • Теги:
  • короткий,
  • охорона здоров'я,
  • здоров'я,
  • екран,
  • ВООЗ,
  • спосіб життя