Якщо імбир до цього часу використовувався лише під час застуди, також варто використовувати його як протиотруту для ожиріння, згідно з останніми дослідженнями.

За останніми дослідженнями, це справжня панацея

Дослідження, опубліковане в науковому журналі Annals Академії наук Нью-Йорка, є дуже обширним, заснованим на результатах 60 досліджень, що охоплюють кілька різних культур, а також експерименти на тваринах та людях. При цьому було встановлено, що імбир дуже ефективний у боротьбі з ожирінням, діабетом, серцево-судинними захворюваннями. Автори в основному вивчали метаболічні порушення, більше трьох факторів, що схильні до діабету 2 типу, та серцевих захворювань з різних аспектів. Результати можуть бути важливими, оскільки ці хвороби вражають все більше людей.

Давно сумніваються, чи можна лікувати ці захворювання за допомогою природних препаратів та без них. Імбир, очевидно, є очевидним рішенням, оскільки він широко доступний, і його використання в медичних цілях сягає довгим корінням. Про це вже згадували як про важливе ліки в першій великій китайській книзі про трави. А згідно з індійською медициною, це зміцнює не тільки тіло, а й душу. З майже 115 різних хімічних інгредієнтів, що містяться в корені, гінгерол обумовлений цілющою дією, яка є дуже потужним антиоксидантом та протизапальною речовиною. Сьогодні він входить до числа чотирнадцяти найпотужніших антиоксидантів, а також багатий антибіотиками та протипухлинними фітохімікатами. Зараз було показано, що він відіграє помітну роль у спалюванні жиру, перетравленні вуглеводів та секреції інсуліну. Він також бере участь у боротьбі з окислювальним стресом, зниженням рівня холестерину та артеріального тиску. Більш того, він, ймовірно, буде ефективним проти кальцифікації артерії.

На даний момент корисні ефекти були більш продемонстровані в експериментах на тваринах. Наприклад, в експериментах з щурами спостерігали значну втрату ваги, зменшення запалення, зниження рівня холестерину та артеріального тиску. Дослідження на людях зосереджені на підвищеному спалюванні калорій та зменшенні голоду. Тож була виявлена ​​чітка кореляція між споживанням імбиру та втратою ваги. Крім того, звичайно, люди також відчували зниження рівня холестерину, цукру в крові та артеріального тиску. Крім того, також були добре помітні його протизапальні та гепатопротекторні властивості.

імбирним

Імбир вводили учасникам у різних формах: у вигляді капсул, таблеток та порошку, розчиненого у рідині. На думку керівників дослідження, поки не з’ясовано, за допомогою якої формули та в якій дозі можна досягти найбільшої ефективності. Однак отримані на сьогодні результати є дуже перспективними.

Передозування, протипоказання

Виникає питання, чи можна, якщо ще немає вказівки на рекомендований прийом, передозувати препарат, чи є випадки, коли його споживання не рекомендується. Надмірне споживання може спричинити біль у шлунку та спазми жовчі. Це зовсім не рекомендується вагітним жінкам, оскільки це може призвести до передчасних пологів. Це також не рекомендується людям з високим кров’яним тиском під час прийому антигіпертензивних засобів, оскільки взаємодія з препаратом може призвести до небезпечно низького кров’яного тиску. Ті, хто приймає антикоагулянти, не повинні приймати його, оскільки це погіршує кровотечу.

Резюме

Високим вмістом антиоксидантів та протизапальними властивостями імбиру варто скористатися. Його ефект спалювання жиру, завдяки останнім дослідженням, був доведений. Звичайно, ми не можемо просто засновувати свій раціон на цій прянощі, але це, безсумнівно, може бути ефективним елементом зміни нашого способу життя. Крім того, ми можемо значно зменшити споживання солі, починаючи ароматизувати свою їжу імбиром.