Під час дієти переконайтеся, що ви вживаєте стільки цукру та білого борошна, скільки природного жироспалювача селери. Їжте два маленьких яблука та стебло селери або половину невеликого бульби селери на день - ви також подбаєте про необхідні клітковині та вітаміни для схуднення.
Зразок дієти 1. Десята година: маленька склянка кефіру.
Обід: 15 dkg риби, смаженої на грилі, кухоль запареного зеленого горошку. Перекус: половина грейпфрута.
Вечеря: стебло селери з помідором. Десята година: стебло селери.
Обід: 10 дкг нежирного сиру на грилі, кухоль салату. Перекус: жменька ягід.
Негативні калорійні овочі
Вечеря: кухоль салату з яблук та селери. Сніданок: скибочка цільнозернового хліба, два варених яйця, стебло селери, кухоль зеленого чаю. Десята година: маленьке яблуко.
Обід: 15 дкг курячої грудки на грилі, кухоль тушкованої капусти. Перекус: два ківі.
Вечеря: кухоль салату з яблук та волоських горіхів. Обід: 15 дкг риби, смаженої на грилі, кружка парового шпинату з часником. Перекус: жменька чорносливу.
Вечеря: кухоль вальдорфського салату. Обід: 15 дкг курячої грудки на грилі, кухоль салату із селери. Перекус: жменька горіхів.
Вечеря: селера - це природний жиросжигатель, виготовлений з невеликого бульби селери, яблука, буряка та апельсина. Обід: кухоль сочевиці, сойка для терки сої.
Перекус: апельсин. Вечеря: кухоль змішаних овочів із шматочками селери, приготовленої на пару в воку.
- Природний рецепт спалювання жиру, який за 4 дні заклинить тугий живіт - BlikkRüzs
- Дієтичні добавки для швидкого схуднення, що спалюють жир та сприяють метаболізму!
- Природні спалювачі жиру, найкращий пригнічувач апетиту серед жінок
- Справжнє схуднення - Індексний форум, Відгуки про природне спалювання жиру Xs
- SLIMBELLY - натуральний жиросжигатель для жирових подушечок на животі - фахівець з краси