Причина появи жирових подушечок в різних частинах тіла різна. Якщо ви знаєте, що це спричиняє, ви вже на крок до зникнення. Якщо ви також знаєте, що їсти чи не їсти, ви можете почати худнути.
Подивіться, на якій частині тіла осідає надлишок через проблему якого органу.
Під пахвами
Надлишок жиру, що утворюється тут, не тільки естетично неприємний - ви дійсно не можете носити верх без рукавів, але це також свідчить про проблеми зі здоров’ям: це говорить про те, що ваша щитовидна залоза працює неправильно або повільніше, ніж вам потрібно.
Уникайте вживання сої, цукрових буряків, полуниці, капусти, брокколі та персиків, їжте більше лосося, цибулі, печінки, водоростей, тунця, цільних зерен та горіхів. Пам’ятайте, стрес і розчарування теж не корисні для вас!
Надпліччя
Це говорить про те, що у вашому організмі, ймовірно, немає (достатньої кількості) тестостерону. Щоб підвищити тестостерон і зменшити плюс на плечі, частіше закохуйтесь, добре спите, уникайте стресів! Крім того, їжте менше цукерок, але ніколи не голодуйте. Лляне насіння, авокадо та лосось - надзвичайно важливі продукти для вас!
Загальний приріст ваги
Жінки часто набирають вагу (скрізь) через порушення гормонального балансу. Це відбувається не тільки під час менопаузи, але також може бути спричинене неправильним харчуванням, поганою фізичною активністю, забрудненням повітря та стресом.
Уникайте швидкого харчування, стресів, більше бувайте на свіжому повітрі і більше рухайтеся!
Стегна і сідниці
Надлишок у цих районах свідчить про високий рівень естрогену. Включіть більше щоденного меню йогурту, овочів, цільнозернових злаків та фруктів. Уникайте алкоголю, газованих напоїв, кави та заспокійливих препаратів!
Талія
Жирові прокладки, що з’являються тут, свідчать про проблеми з інсуліном. Їжте більше брокколі, риби, морепродуктів, приправляйте страви чилі або корицею, а замість солодощів їжте журавлину та чорницю. Пийте зелений чай щодня.
Крім того, цільнозерновий хліб - найкраще рішення для вас. Це допомагає очистити організм і регулює секрецію інсуліну. Уникайте алкоголю, газованих напоїв, цукру та картоплі фрі.
Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)
Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)
Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)
5 питань, над якими слід подумати перед покупкою будинку (x)
Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)
Стрес, втрата ваги, вагітність, контрацепція: 9 речей, які можуть спричинити сухість піхви (x)
Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів
Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!
В. В. Дані сердито пішов до Моха - виключення + Відео були дюймами
Угорці витрачають на алкоголь майже вдвічі більше середнього показника в ЄС
Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну
12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху
Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі
В. В. Ренато та В. В. Фру зробили найогиднішу річ в історії Реальних світів - Відео
Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху