Дієти, нескінченні години в тренажерному залі ... операція бікіні не залишає спокою, але не просто подбати про свій раціон достатньо, щоб продемонструвати 10 тіло цього літа. При втраті ваги шкіра залишається в’ялою, що дає непривабливий образ, саме тому тренувальні центри та електростимуляція BodyOn підготували тренажерний стіл, щоб за короткий час ви цього літа виглядали ідеально сідниці та ноги.
Ця нова техніка, заснована на електростимуляції, викликає фурор своїми 20-хвилинними сеансами - швидким та ефективним способом налаштуватися на показ цього літа. Вправи складаються з генерації мимовільної стимуляції м’язів шляхом подачі на м’яз невеликих електричних струмів.
Реабілітують і покращують міцність сідничних м’язів
Як розповідає Юрій Біарт, технічний директор BodyOn, “у нас є конкретні програми для роботи сідниць з ручним тренуванням, які різняться за інтенсивністю, хоча вони майже завжди супроводжуються програмами для ніг і навіть живота, оскільки м’язи прикріплені і вони працюють в той самий час ". Його мета - відновити та покращити міцність сідниць, щоб досягти адекватного тонізування.
Напружена програма, яка, хоча це може здаватися пасивною гімнастикою завдяки електростимуляції, "завершується присіданнями, ударами, стрибками, кроками та різними кардіо вправами", пояснює Юрій Біарт. "
Сідниці та стегна - це область, яка дуже турбує жінок, тому ми пристосували наші вправи для локальної роботи з цією областю », - говорить Юрій.