Твер приїхав до Угорщини не так давно, як дуже популярний спортивний табір. І багато з цих сексуальних танців Маша Скорченко - викладач танцю, режисер і красива дівчина завдяки незвичним зовнішнім даним.

тверк

Як дістатися до Маші, наскільки вдалий секрет і наскільки важка титчер для себе - в інтерв’ю.

Що ми знаємо про Машу?

Тренер Маші Скорченко у Твері. Сьогодні, напевно, немає жодної людини, яка хоча б раз не бачила неймовірних і дуже сексуальних танців, зроблених Машею. Вона є надихаючим ресурсом для інших жінок, які мріють потрапити на курси або вже відвідують її. Зрештою, це людина, яка любить любов до себе і допомагає любити своє тіло, пізнавати його ближче. Протягом свого життя Мамасіта (псевдонім Маші в соціальній мережі Instagram @ m.a.ma.a.s.i.t.a) почала танцювати і, безумовно, пережила її життя більше десяти років тому. Ще однією відмінною рисою супер-знімача є посмішка. Маша посміхається завжди і скрізь. Це легко зрозуміти, коли ви переглядаєте фотографії в соціальних мережах. Маша розповіла beauty.ua про інші секрети, правильне харчування, управління часом та догляд.

Кілька слів про себе

Я тренер, люблю те, що роблю, і роблю кожен день. Це робить мене щасливим. Я живу в Києві 10 років, і думаю, що я киянка, мені дуже подобається це місто.

Секрет успіху

Можливо, секрет у тому, що ти повинен робити лише те, що любиш. Тверь - це моє хобі, яким я завжди займався і з часом прийшов на роботу. Ось чому мова йде про задоволення і, мабуть, просто тому, що людям подобається те, що я роблю. Думаю, було б простіше збоку, якби хтось із моїх друзів розказав мені секрет мого успіху. Але я насправді не роблю з цим нічого особливого - я просто роблю те, що мені подобається, і той факт, що мені добре в першу чергу.

Про складність тренерської професії

Нам не вистачає часу за один день. Я хочу витратити багато роботи, ідей, багато проектів, тренінгів і всього цього достатньо часу, якого просто не існує. Загалом, це основна складність, решта - все вирішено.

Про популярність

Розуміння того, що я став популярним, прийшло після того, як я поїхав на майстер-класи в інші міста. І якщо ви приїдете, наприклад, до Дніпропетровська, де бариста готує каву і знає, чи це - просто шок, я дуже сором'язливий і не знаю, як поводитися в таких ситуаціях, я просто почервонів. Але звичайно це дуже красиво. У Києві все простіше - тут, в принципі, всі знають один одного, і часто це не новина.

Про денну систему та харчування

Мій день починається о 7 ранку. Перше, що я роблю, це накрити ліжко і випити склянку води. Це моє правило і обіцяю зручно розпочати день. Тоді я йду і завжди снідаю. Моя їжа для сніданку зазвичай складається з круп, мисок або сиру.

Я лягаю спати пізно, оскільки моя остання тренування закінчується о пів на дев’яту вечора. Після тренування я намагаюся принаймні годину для своєї сім’ї та друзів, тому що просто немає часу на робочий день. Вечеря на моєму тренуванні - приблизно. У 7-8 це моя остання вечеря.

Про те, як професія впливає на догляд за шкірою

Насправді мені не вистачає часу. Окрім основного догляду, я вдень використовую міцелярну воду, яку, до речі, я виявив порівняно раніше. Зазвичай стан моєї шкіри безпосередньо пов’язаний з їжею. Як і всі інші, іноді вони винні в тому, що їдять щось не дуже корисне, буквально дивлячись назовні.

Три найпопулярніші засоби

Індола олія для волосся. Це моє особисте волосся. Я використовую його давно, і він ідеально підходить моєму волоссю, надає прекрасний об’єм, не жируючи.

Як я вже сказав, міцелярна вода. Мій вибір - La Roche-Posay.

Кокосова олія - ​​я лягав спати на тілі щодня перед тим, як лягати спати.

Косметика, яка завжди є в тренувальній сумці Маші

Термальна вода, міцелярна вода, вологі серветки, дезінфікуючий засіб для рук. З декоративної косметики я використовую косметику MAC, він завжди зі мною. У мене досі є дуже хороший засіб CC крем для макіяжу Erborian від корейської марки - раджу спробувати все.

Для підготовки до тренувань

Я ніколи не отримував картину для навчання. А для намальованих дівчат я спокійний, це приватна справа кожного. Головне - почуватись добре. Я знаю, що для когось важливо завжди і скрізь виглядати добре, бо їм це взагалі байдуже. Справа в тому, що вони мене не чіпають 🙂

Мені, наприклад, важливіше носити його під час тренувань. Я люблю новий спортивний одяг і намагаюся якнайшвидше оновити гардероб. У мене також є свої улюблені бренди спортивного одягу, такі як магазин нижньої білизни OYSHO, їх спортивна лінія ідеально підходить для важких тренувань.

Про захоплення та розваги в рідкісні дні

Я не завжди отримую вихідний для себе. Дуже часто із зустрічей, інтерв’ю, зйомок тощо. Але, наприклад, я зробив цілий вихідний у цю суботу. Ми з друзями шукали велосипеди, бачили їхніх рідних та друзів. Зазвичай я робив усе, що міг, щоб не встигати на робочі дні.

Як почати займатися спортом та знаходити мотивацію?

Вам доведеться кардинально змінитися, і для того, щоб знайти мотивацію в цьому питанні, кожна дівчина повинна спробувати різне фізичне навантаження, яке їй сподобається, а не тому, що це модно чи ефективно. Зараз це просто величезний вибір всього, і фітнес-індустрія постійно розвивається. І не так важко знайти свій "спорт".