Багато жінок почали використовувати соціальні мережі як ефективний засіб для вентиляції усіх проблем, які мають якесь значення у їхньому житті. Це випадок таких видатних і широко поширених порталів, як Twitter, Facebook або Tumblr. У них можна спостерігати, як багато його користувачів висловлюють свої почуття смутку, гніву і навіть депресії за допомогою пісень, віршів, фраз чи фотографій. Коли ми усвідомлюємо цю нову реальність, виникає певна актуальність у питанні, чи справді ці формати можуть допомогти нам позбутися наших депресивних почуттів, чи, навпаки, вони покладають на них надзвичайний тягар.
Корисність полегшення в соціальних мережах
Як і в будь-якому питанні, пов’язаному з нашим емоційним та психологічним здоров’ям, існують конкуруючі теорії організувати дискусію про реальний вплив соціальних медіа на подолання депресії. Для деяких експертів у галузі психології випуск у соціальних мережах та на форумах може зміцнити нашу безпеку щодо соціальних та емоційних стосунків. Часом, коли наша самооцінка може бути глибоко принижена, через ці мережі соціальне середовище може консолідуватися як точна підтримка у пошуках покращення нашого стану.
З іншого боку, є експерти, які вони не радять використання соціальних мереж як шляхів полегшення в періоди, коли ми переживаємо особливу депресію. Психологи, які підтримують цю теорію, запевняють, що якщо наші друзі або послідовники також перебувають у меланхолії, єдиним внеском, який вони зможуть нам донести, є безперервне підтвердження, далеко не довгоочікуване подолання проблеми.
Зіткнувшись з цією дилемою, перш за все слід врахувати, що соціальні мережі є інструмент і що, отже, вони можуть бути засобом для посилення лікування депресії або як засіб полегшення, або з будь-якою іншою функцією, або можуть спричинити затримку відновлення патології, якщо здійснюється жорстоке використання що торкаються одержимості. Отже, у випадках, коли нам потрібен шлях втечі, має панувати достатньо здорового глузду, щоб не використовувати жодного інструменту у пошуках поліпшення.
Ви можете прочитати більше статей, подібних до Twitter, Facebook та форуми, щоб поговорити про депресію, у категорії Депресія в Diario Femenino.
- Рекомендації щодо їжі для форумів шотландських тер’єрів
- Лікування депресії, яке проводять психологи у Валенсії Інтернет-лікування
- Кишкова бактерія запатентована для лікування депресії та тривоги - аутизму
- Twitter для #loose weight - Дуже цікаво
- Sanitas пропонує здорову дієту та поради щодо харчування у Facebook та Twitter;