Переможець Asia Express розпочав зміну способу життя на початку цього року і з тих пір задокументував майже кожен крок для своїх шанувальників. Тепер він показав зміни на одній фотографії за раз, а також зрадив, як він почувався в своїй шкірі.

угорська

"Ого, я не дуже хотів демонструвати цю фотографію, але оскільки я, як правило, вникаю у все по максимуму, то наважуся її загасити. Так, я на першій картинці маю 75-76 кг! Коли мій тренер виміряв, мені було 75,3. Останній місяць це було важко, але я думаю, що варто боротися під час тренувань. Я почуваюся по-справжньому добре після цього. Є деякі речі, які не йдуть добре, тому що я втомлений або лінивий, "він почав.

Він також повідомив, що він не дотримується жодної дієти, але уникає борошна та цукру, а також не їсть картоплю чи овес, тому він вже на відстані 5,6 фунтів. "Моя шкіра стала неймовірним королем. Моє самопочуття божественне! Це завдяки поєднанню їжі та фізичних вправ. Я не сиджу на дієтах! Я можу лише схуднути розумом і формуватися з рухом. Останнє було мумус для мене, але я починаю закохуватися і вперше в житті відчув, що цього не вистачає ", - написав він.