дієті

Однак немає нічого неможливого, і дієта Келлі Осборн сьогодні навіть має власний веб-сайт.

Пухка брюнетка страждає зайвими кілограмами з незапам'ятних часів, але її спроби схуднути завжди були лише тимчасовими. Поворотним моментом у цій галузі нарешті стало танцювальне шоу, схоже на словацьке Let’s Dance, яке проходить у США під назвою «Танці з зірками». Тренування під час змагань вимагали кількох годин вправ на день. Келлі, розуміючи, що це її шанс, передбачила зміну меню і в результаті запалила всіх. З потворного рокерського каченя вона перетворилася на сліпучого платинового лебедя. Вона скинула 20 кілограмів і з американського розміру 14 дійшла до 2, що приблизно відповідає нашим 34/36. Що ще. Він демонструє свою чудову фігуру та гарне обличчя на червоних килимах навіть після року. На відміну від більшості зірок, яким за кілька тижнів танцювали жирові подушечки під час танців.

оригінал_1457338149.jpg

Він не любить вправи
Важливою складовою втрати ваги Келлі були фізичні вправи. Після танцювального шоу білявка постала перед дилемою, що робити далі. Вона відверто зізнається, що вправи насправді не є її улюбленим заняттям. Однак можливостей багато, і кожен може знайти собі потрібну. Навіть такого антивентилятора цілеспрямованого посилення вдалося вибрати. Келлі практикується за так званим брусковим методом. Ця вправа походить від танцю та балету і використовує невеликі рухи для зміцнення та зміцнення тіла. Дочка легендарного Оззі тренується щонайменше тричі на тиждень. "Вправа дратує. Ви спітнілі і тримаєтесь разом. Але тоді, коли ти бачиш, як багато може змінитися, коли ти займаєшся спортом лише три години на тиждень, це викликає звикання ", - вона розкрила, як їй нарешті сподобалися вправи.

оригінал_1457338149.jpg

Меню Келлі:
сніданок: яєчний білок омлет з беконом
закуска: огірок
обід: салат з помідорами, салямі, моцарелою та нутом
вести: салат зі шпинату
вечеря: індички бургер з салатом
друга вечеря (безпосередньо перед сном): 1/2 яблука
Маленьке харчування: Тим часом Келлі вдень вживає желе без цукру