Краще було б написати "нарешті схуднути", бо переважна більшість тих, хто хоче в новому році крутитися з кілограмами, відмовляються від своєї рішучості. Білкова дієта допоможе вам набрати бажану фігуру і почуватись добре.
Що таке білкова дієта
Білок, інакше тощо білкова дієта призначений для швидкого та ефективного схуднення. Основою є регулярне вживання якісних білків у вигляді швидкорозчинних страв або напоїв, зменшення споживання цукрів і жирів, достатній питний режим та дієта, доповнена різними обробленими овочами.
В організмі індукуються процеси, при яких переважно спалюються жири, що зберігаються (тобто саме ті накопичені жири, від яких ми хочемо позбутися), і одночасно захищається м’язова маса.
Білкова дієта є дуже популярним у світі - особливо в США чи Франції допомогло схуднути тисячам жінок та чоловіків із надмірною вагою або ожирінням.
Переваги білкової дієти
Незаперечна перевага - особливо вона швидкість і ефективність - можливо, через місяць, можливо падіння до 8 кг, звичайно, залежно від початкової зайвої ваги.
Ще один великий плюс почуття гарного настрою до ейфорії. Відсутність нервозності та дратівливості, як це буває при інших дієтах.
"Я зовсім не був голодним, і я навчився регулярно їсти", - кажуть люди, які сильно схудли завдяки білковій дієті. Почуття голоду зникає через зміни метаболізму через перші 2-3 дні.
І незаперечною перевагою є, перш за все, тривале підтримання ваги, яке досягається поступовим переходом до нормального, раціонального харчування.
KetoDiet
Прикладом ефективної білкової дієти є Програма KetoDiet, яка пропонує білкову їжу, збагачену всіма необхідними вітамінами, мінералами, а також корисними жирними кислотами Омега-3 та Омега-6. Крім того, вони будуть підтримувати вас під час схуднення професійні спеціалісти з харчування, які вам доступні ЦІЛЬКО БЕЗКОШТОВНО.
Ви напевно оціните особливе Додаток WeightWatch, що дозволить вам та дієтологам стежити за харчуванням буквально щодня.