Автор: josie.palma

МЕХІКО.

найгірша

Хвороби як діабет, ожиріння та гіпертонія сягають своїм корінням в шкідливі щоденні звички а також наслідки для всіх, оскільки вони збільшують витрати в галузі охорони здоров’я до 124 мільярдів песо на рік, згідно з даними, зібраними стартапом Deli Delivery.

За підрахунками Національного обстеження зайнятості та зайнятості (ENOE), станом на третій квартал 2016 року в Мексиці проживає приблизно 122 433 211 осіб, так що кожен мексиканець платить близько 1012 песо з 80 центами на рік за витрати, викликані цими захворюваннями.

Біле борошно, насичені жири та консерванти - три основні компоненти неправильного харчування

Невеликі щоденні звички, такі як споживання калорій, відсутність знань про харчування чи пропускання їжі протягом дня - це ті, які збільшують ризик розвитку одного з цих захворювань, не помічаючи цього.

Фонд IDEA у співпраці з Фондом народонаселення ООН та Мексиканським інститутом молоді заявив про це у 2015 році в Мексиці від цих хвороб померло понад 100 000 пацієнтів.

За даними Продовольчої та сільськогосподарської організації ООН, Мексика має одну з найгірших дієт та харчових звичок, як посідає перше місце за ожирінням та надмірною вагою з 32% населення.

Біле борошно (оброблене), насичені жири та консерванти є трьома ключовими компонентами неправильного харчування і містяться в багатьох продуктах, які є частиною щоденного раціону мексиканців.

Які звички найчастіше повторюються?

Ось деякі найгірші харчові звички мексиканців:

Високе споживання калорій. У Мексиці солодкі напої та «шкідливу» їжу вживають в надлишку, і більша частина населення дотримується сидячого способу життя, який запобігає спалюванню калорій.

Відсутність інтересу до правильного харчування. Невідомість властивостей кожної з груп їжі заважає збалансованому харчуванню.

Низьке споживання води. Мексиканське населення використовує для заміщення водою інші рідини з великою кількістю калорій і натрію.

Відсутність фізичної активності. Аналіз спортивної практики, підготовлений Центром соціальних досліджень та громадської думки (CESOP) Палати депутатів, свідчить про те, що в Мексиці 80% жінок та 62,5% чоловіків не займаються фізичними навантаженнями.

Видаліть час прийому їжі. “Пропуск” деяких графіків харчування (сніданок, обід та вечеря) впливає на здоров’я з різних причин. Багатогодинне голодування може призвести до непереносимості глюкози і пізніше діабету.

Причини поганих харчових звичок

Згідно з опитуванням, проведеним Кабінетом стратегічних комунікацій (GCE), лише 10,4% мексиканців дотримуються дієти, щоб підтримувати гарне здоров'я.