зберегти

Міхаела Галамбошова

Іноді малюк поспішає у світ з різних причин. І ти безпорадно дивишся на маленького чоловічка в інкубаторі, який не може провести перші тижні життя на руках. Ось декілька порад, які допоможуть вам керувати цим емоційно напруженим періодом.

Неможливо підготуватися до раннього приходу дитини. Зазвичай недоношена дитина народжується дійсно несподівано, і це справжній шок для новоспеченої матері.

Не поспішай

Гормональні зміни, несподівані та часто важкі пологи та страх перед маленькою дитиною, якій також може знадобитися інтенсивна медична допомога, чинять величезний тиск на вашу психіку. Тому знайдіть час, щоб прийняти цю ситуацію. Можливо, ви не відразу закохаєтеся в дитину, яку ви зможете лише подивитися крізь скло, у вас можуть бути дуже суперечливі почуття. Намагайся прийняти їх, не бийся з ними. З часом все заспокоїться, і ви отримаєте можливість побудувати любовні стосунки зі своєю дитиною.

Насолоджуйтесь невеликими успіхами

Що для когось може бути звичайно, це величезний успіх для недоношеної дитини. У важкі часи надія та радість від невеликих успіхів ваших дітей можуть утримати вас на плаву. Це найбільше допомогло матері маленької Лінди: «Я вирішив не здаватися. Я бачила свою доньку, яка народилася на 27-му тижні вагітності, буквально бореться за своє життя. Тому я вирішив з нею також битися. Я насолоджувався кожним набраним нею грамом, кожним випитим мілілітром молока, кожним поглядом на нього. Якщо вона не здалася, чому я повинен від цього відмовлятися? », - додає він.

Не порівнюйте себе

Порівняння з матерями, які народили дитину в термін, вам жодним чином не допоможе. Це лише втягне вас у ще більшу карусель негативних почуттів: «Я місяць пролежала у пологовому відділенні до того, як нас із сином відпустили додому. Я важко переносила погляд матерів, які від’їжджали через кілька днів після пологів. Я спостерігав за ними із залежністю. Тому я попросив медсестер не розміщувати в моїй кімнаті жодної мами. Оскільки в той час пологів було мало, вони вийшли мені назустріч ", - зізнається Ленка. Вона також почала відвідувати психотерапевта, який допоміг їй переробити цей травматичний досвід.

Ведіть щоденник

Мати недоношеної дитини бореться з цілим комплексом негативних почуттів. Тоді щоденник може стати чудовим помічником, якому ви можете сказати абсолютно все. Це допоможе вам відокремитися від негативних емоцій. Папір впорається з усім. І ти будеш дихати набагато краще. "Я попросив додому з лікарні через десять днів. У мене в інкубаторі була крихта, але вдома на мене чекала дворічна дочка, яка дуже сумувала за мамою. Найважчим для мене було повернення з пологового відділення без дитини. Мій чоловік тримав мене, але я не хотіла переповнювати його всіма емоційними навантаженнями. Тож я почав писати щоденник. Поступово я зафіксував усі успіхи сина, а також свої почуття. Мені це дуже допомогло ", - каже Зузана.

Прийміть те, що відбувається

Це точно не ваша вина, що ви народилися передчасно. Це просто сталося. Це неможливо змінити, але ви можете спробувати прийняти цю ситуацію. Вашій малечі потрібно багато любові та турботи, і ви стали мамою маленького воїна. Навіть зі складним початком ви можете створити міцний зв’язок на все життя.

Які тести проводять на дітях після народження в рамках скринінгу новонароджених? Читайте у статті неонатолога Мірослави Палондер.

Знайдіть групу підтримки

Ви не самотні в цьому. Подумайте про це, коли вам стане гірше. Багато жінок перед вами вже пройшли важку подорож матері недоношеної дитини. Знайдіть групу підтримки в соціальних мережах або дізнайтеся більше в пологовому будинку. Ви точно зможете знайти контакт з мамами недоношених дітей, з якими ви можете поділитися почуттями та конкретним досвідом.

Ви стали мамою недоношених, і для цього потрібно багато душевних сил. У вас це є у вас, ви сильніші, ніж ви думаєте.