Чи можете ви згадати ситуацію, коли ви діяли непослідовно? Хоча у вас тверді погляди. Можна подумати, що це логічний, раціональний мислитель. Але правда в тому, що ви робите багато речей, які суперечать вашому образу себе.

зіткнення

Ви, напевно, знаєте когось, хто відмовився кинути палити, навіть якщо ця людина знає, що куріння для неї чи її шкідливе. З іншого боку, незважаючи на наукові дані, що свідчать про його наслідки, людина переконана, що сигарети не такі вже й погані. (Наприклад, "Давай! Мій дідусь помер у віці 90 років, він все життя курив, але не хворів на рак легенів". Або "Низький вміст нікотину не так шкідливий ...").

Когнітивний дисонанс часто трапляється і з вами

Під час когнітивного дисонансу ви відчуваєте дискомфорт і виникає, коли а ваша поведінка або ставлення суперечать вашим цінностям і переконанням. Я думаю, вам також подобається послідовність, тому ви хочете бути впевнені, що ваші цінності та переконання завжди були правильними. Ви хочете діяти так, щоб це відповідало вашій вірі. Am якщо це переконання ставиться під сумнів або коли ваша поведінка не узгоджується з вашим переконанням, це викликає незгоду (тобто дисонанс).

Бо дисонанс - це неприємне відчуття, ви змінюєте свою поведінку, ставлення чи переконання, щоб зменшити дисонанс. Таким чином, порядок відновлюється в “силі”. (Дотримуючись прикладу курця: курець не відмовляється від сигарети, а навпаки, пояснює собі, чому це не так шкідливо.) можуть виникати розчарування: як стрес, занепокоєння, каяття, сором або розлад самооцінки.

Феномен когнітивного дисонансу вперше був розроблений американським соціальним психологом, Леон Фестінгер описаний у 1957 році.

Як я можу розпізнати явище когнітивного дисонансу в собі?

Явище закономірно, і ви теж щодня переживаєте різний ступінь дисонансу, залежно від того, в якій ситуації ви перебуваєте, і наскільки вас сумніваються. (Вам слід тренуватися, ви вважаєте це важливим, але ви віддаєте перевагу дивитись на Netflix. Вам погано це здається, але ви швидко знайдете компроміс, який завтра завтра і вдвічі більше ...) Часто ступінь дисонансу настільки незначна, що ваш розум зовсім не вирішує, що ви знаєте, це був когнітивний дисонанс.

Іноді, однак, ми не так багато плаваємо, дискомфорт може стати достатньо сильним, щоб ви усвідомлювали, що щось не так.

Ось деякі ознаки дисонансу:

В кінці трохи цікавості

В ході психологічного експерименту було встановлено, що екстравертні люди вони менше відчувають негативних наслідків когнітивного дисонансу і рідше змінюють свою думку. Інтроверт однак вони відчували посилений дисонансний дискомфорт і частіше змінювали своє ставлення відповідно до решти експерименту.

Джерело: Сміт, Е. Р. - Макі, Д. М.: Соціальна психологія