"І йдучи до школи, на краю тротуару, щоб того дня не відповісти, я наступив на камінь", - пише Міклош Радноті у своєму вірші "Я не можу знати". У всіх нас є невеликі ритуали, які допомагають нам подолати труднощі та страхи повсякденного життя та створюють основу для нашого життя. Ці речі, які часом здаються маленькими, відіграють важливу роль у нашому житті, створюючи нам відчуття безпеки. Однак, як тільки ці поведінкові ритуали - створюючи ілюзію безпеки - стають надмірними, ми вже можемо говорити про компульсивний розлад.

страшних

Нав'язливе мислення

Основними ознаками обсесивно-компульсивного розладу є наявність примусових думок і примусових дій, часто пов’язаних з ними. Людина вважає нав'язливі думки небажаними, вони завдають їй страждання, тому він намагається їх придушити, якимось чином нейтралізувати, вирішити тривожні образи, що з’являються, виконуючи якусь діяльність.

Той, хто страждає на обсесивно-компульсивний розлад, не може проштовхувати, відволікати думки, що з’являються, до тих пір, поки напруга, що виникає внаслідок нав'язливих думок, не зменшується або не припиняється його компульсивними діями.

Примусові дії

Перетворення думок у дію змушує людину з обсесивно-компульсивними розладами робити дії, спрямовані на порядок, чистоту, симетрію та безпеку. Сюди входять примусове миття рук, ритуали купання, повторення слів, підрахунок чи сортування.

Ці дії покликані запобігти жорстокості, що трапляються під час нестерпних компульсивних думок, таких як смерть члена сім'ї, нещасний випадок або якась жахлива подія.

Суперечність випливає з того факту, що ці дії або розумова діяльність є надмірними і часто не мають нічого спільного з тим занепокоєнням, яке вони створили, щоб уникнути.

Звужений житловий простір

Інший значущий фактор страждання полягає в тому, що ритуали, що виникають внаслідок одержимості, можуть стати надзвичайно трудомісткими, що заважає повсякденному життю, культивуванню та розвитку соціальних відносин, трудовій діяльності, тому через деякий час вони можуть повністю звузити життєвий простір людини.

Типовим є постійне, впорядковане повторення компульсивних дій, щоб уникнути жахливого жаху, ніби голка застрягла у вертушці. Це, звичайно, процес, коли в житті постраждалих змінюються легші та складніші періоди.

Фільм "Авіатор", що розповідає про життя Говарда Хьюза, магната, винахідника та продюсера фільму, чуйно скеровує глядача, оскільки його стан ускладнюється після звуження психічного життя, інтересу та життєвого простору головного героя. Центральна роль чистоти, симптоми страху бруду помітні на початковій стадії порушення, і тоді також з'являється примус до повторення.

Початкові симптоми, що з’явилися під час їжі та пиття, супроводжуються дедалі важчими симптомами, які заважають повсякденному життю.

З'являються повторення слів, неможливість побачити повторення, уникнення рукостискань, ритуалів миття рук, створення безвірусної зони в квартирі. Центральний симптом, уникнення забруднень, набуває все більш серйозних масштабів і обертається проти себе, через відсутність догляду та гігієни; це супроводжується звуженням мислення, повною ізоляцією від зовнішнього світу та контактами з людьми.

Однак звуження житлової площі та вираженість симптомів можуть різнитися залежно від конкретної людини. Такі екстремальні моделі мислення та поведінки трапляються не завжди, але життя з хворобою може спричинити великі страждання для людей з обсесивно-компульсивними розладами, навіть у більш легких випадках.

За симптомами

Коріння нав'язливих станів часто може бути дуже глибоким і складним. За ними можуть стояти основні емоційні стани, такі як страх перед невідомим, втрата контролю, невдача, неприйняття, сором або руйнування. Нав'язливі думки про нестерпний страх постійно обертаються навколо страшних видінь.

Як рішення, люди з обсесивно-компульсивними розладами розробляють логічні для них стратегії, але недоцільні для стороннього спостерігача: уникнути небезпеки та страждань від думок можна лише за допомогою певних ритуалів.

У житті постраждалих все повинно робитись у визначеному, негнучкому і часто нерозумному порядку, щоб мати можливість контролювати все і тим самим уникати небезпеки. Обсесивно-компульсивний розлад в більшості випадків базується на ірраціональному мисленні.

Складна життєва ситуація, стрес або стресові умови для людини також впливають на тяжкість та ступінь розладу. Переживання струсу та напруження поглиблює симптоми, тоді як на збалансованих етапах життя може спостерігатися поліпшення стану хворих на обсесивно-компульсивний розлад.

Важливо звернутися до фахівця для належного догляду та підтримки! Ліки та психотерапія - когнітивна поведінкова терапія, аутогенні тренування, гіпнотерапія - можуть значно покращити фізичне та психічне здоров’я та якість життя людей із компульсивними симптомами.

ВИ БУДЕТЕ НАШИМ ПОДОРОЖНИКОМ?

Ви також можете отримати доступ до нашого додаткового ексклюзивного вмісту в рамках нашої самостійно розробленої програми самопізнання. Відео, фільми, вправи на самопізнання з серцем і душею для вас. Побачу