Я шукаю Гармонії, як багато хто. Я хочу написати кілька рядків про це собі та вам.
Вівторок, 29 травня 2012 р
Дієта від кандиди, етап 1, 29-32. Сонце
Я відмовлявся від цього обережно і поступово, дотримуючись дієти, в ці дні я споживав трохи пшона, натурального коричневого рису та сиру моцарела, яєчних білків. Мені дуже не вистачає фруктів, особливо яблук, але я намагаюся замінити їх кислими ягодами.
сніданок:
- зелений чай з м'ятою перцевою
- вівсяні висівки-кунжут-насіння гарбуза хрусткі
- натуральний йогурт, без додавання хімічних речовин
- 1л свіжого смузі (чорниця, лимон, листя м’яти, зелена пирій)
- овочі на пару
- 1л води
- вівсяні висівки з кунжутно-гарбузовим насінням хрусткі
- натуральний йогурт, без додавання хімічних речовин
- моцарела - томат-базилік капрезе
- 1л лимонної води з орегано і олією насіння грейпфрута
- вітаміни, пробіотики
сніданок:
- 1л свіжого смузі (чорниця, лимон, листя м’яти, зелень пирію)
- вівсяні висівки-кунжут-насіння гарбуза хрусткі
- натуральний йогурт, без додавання хімічних речовин
- кабачки з кунжутом, пшоняні овочеві котлети
- томатне пюре
- помідор
- 0,5 л води
- зміїний огірок
- 1л лимонної води з орегано і олією насіння грейпфрута
- вітаміни, пробіотики
сніданок:
- 1 склянка зеленого чаю з перцевою м’ятою
- кабачки, зелений перець, моцарела, зелені пряні яєчні білки в яєчні
- помідор
- томатне пюре
- 1л свіжого смузі (чорниця, лимон, листя м’яти, зелень пирію)
- крем-суп із селери
- 0,5 л лимонної води
- чорнично-маково-лимонної пшоняної каші
- крем-суп із селери
- 1 л лимонної води з орегано і олією насіння грейпфрута
- вітаміни, пробіотики
День 32:
сніданок:
- зелений чай з м'ятою перцевою
- кабачки, зелений перець, зелений пряний яєчний білок в яєчні
- томатне пюре
- 1л лимонної води з орегано і олією насіння грейпфрута
- чорнично-маково-лимонної пшоняної каші
- 2 склянки зеленого чаю з перцевою м’ятою
- 0,5 л води
- крем-суп із селери
- дві чашки зернової кави з домашнім коричневим рисовим молоком
- 0,5 л води
- ожина з жменею натурального коричневого рису
- 1л лимонної води з орегано і олією насіння грейпфрута
- вітаміни, пробіотики