Млинці з арахісовим кремом - одна з улюблених страв на пляжі. Однак один його шматок містить майже 200 калорій, плюс 20 грамів вуглеводів. Якщо ви не можете відмовитись від нього, варто споживати повноцінну версію. Подивіться на різницю між кожним борошном!
Шматочок полум'я - порожній - 350 калорій і містить більше 30 грамів вуглеводів. Важко уявити собі відпустку на набережній без неї, але оскільки вона зроблена з білого борошна та смажена в олії, не сподівайтеся, що це полегшить вам схуднення.
Морозиво - це холодна випічка, виготовлена із сухого молока, молока, можливо вершків, різних ароматизаторів, таких як фруктові або штучні ароматизатори, цукор та добавки. Морозиво по суті те саме, тільки в упакованому вигляді. Один шматочок Корнетто містить 200 калорій і 23 грами вуглеводів. Ви хочете знати калорійність інших морозивів?
Гарний великий гамбургер на пляжному буфеті вміщує до 480 калорій і містить вуглеводів близько 20 грам. Смажений на олії, хто знає, який м’ясний пиріг не є метаболічно чистою їжею.
Думаєте, просто прохолодний літній коктейль. Однак існують варіанти, які зіпсують ваш раціон. Наприклад, одна склянка пінья-колади містить 245 калорій і 32 грами вуглеводів. Якщо ви шукаєте менш жирних літніх коктейлів, натисніть тут!
Хот-дог - це, мабуть, ваше улюблене в дитинстві літнє задоволення. Однак, якщо ви сидите на дієті, пам’ятайте, що хот-дог містить майже 400 калорій і більше 50 грамів вуглеводів. Дізнайтеся про найнездоровішу їжу!
- Вони очищають кишковий тракт, лактатують, але не містять 100 калорій - Дієта Феміна
- Вони очищають кишечник, насичують їх, але вони не містять 100 калорій - Дієта Феміна
- Ходьба спалює набагато більше калорій, ніж ми думаємо
- Сексуальна, округла королева королівських дівчат вагою понад 80 кілограмів - Dieting Femina
- Купуйте дієти для схуднення - невдалі дієти або поза цим, що потрібно знати, щоб уникнути більшої кількості невдач