болючий

  • симптоми та захворювання
  • профілактика
  • тромбоз
  • варикозна вена
  • експерт
  • Здоров'я

Варикозне розширення вен не тільки забезпечує естетично тривожний вигляд, але може спричинити серйозні ускладнення і може бути дуже болючим. Всупереч поширеній думці, вони можуть викликати скарги не тільки влітку, спекотну і вологу погоду, але і в холодні місяці та взимку.

Варикозне розширення вен частіше зустрічається серед тих, хто проводить багато часу сидячи або стоячи на одному місці на роботі. Секк Патрісія, Тромбозний центр ваш фізіотерапевт підкаже, як зменшити біль, спричинений варикозним розширенням вен.

Варикозне розширення вен пов’язане з болем

Скарги на варикозне розширення вен зазвичай включають набряки ніг, тяжкість в ногах, напружені кінцівки та нічні судоми ніг. Це пов’язано з тим, що циркуляція в розширених судинах сповільнюється і розвивається венозний застій. Потім виникає набряк, який може пошкодити внутрішню стінку судин і призвести до запального стану.

Біль посилюється при неправильній роботі венозних клапанів. Це тому, що вони перешкоджають відтоку крові назад. Якщо клавіші не закриваються належним чином через поступово зростаючий тиск, повернута кров ще більше збільшить тиск, що призведе до болю та стиснення.

Окрім зміни способу життя, існує кілька способів поліпшити та усунути проблему. Сюди входять компресійна терапія, радіочастотний варикоз та оперативні втручання, склеротерапія або адгезивний варикоз. Що саме потрібно, вирішує фахівець, беручи до уваги тяжкість стану.

Ефективно лікуйте варикоз!

Олія серни знімає спазматичне, болюче напруження варикозної, геморагічної області, але також сприяє швидкому всмоктуванню крововиливів, болючих набряків та водойм, спричинених ударами та розтягненнями. Справжня панацея від аптеки природи.

Венозні вправи також ефективні

Однак існують практики та речі, які слід робити для зменшення болю в ногах, наприклад, венозні вправи, які не тільки полегшують біль, але й знижують ризик ускладнень. Такими можуть бути тромбоз глибоких вен або виразка на нозі.

Важливим елементом гімнастики є спеціальні дихальні вправи, призначені для посилення всмоктуючого ефекту грудної клітки, що допомагає відтоку крові назад у варикозному розширенні вен. Вони замінюються спеціальними гімнастичними вправами, які, користуючись ефектами накачування м’язів нижніх кінцівок та гравітацією, також сприяють венозному поверненню.

5 загальних речей, які можуть спричинити тромбоз: про них говорять занадто мало!

Згідно з південнокорейським дослідженням, спостерігався ефект рухів щиколотки, глибоких вдихів або їх комбінації на венозний потік. Кожен із трьох видів діяльності є значущим стимулюється венозний кровообіг. Найменший ефект мали дихальні вправи, що виконувались поодинці, з подальшим рухом гомілковостопного суглоба поспіль. Однак найефективнішою була дихальна вправа в поєднанні з рухами щиколотки - натисніть тут, і ми також показуємо вправу.

Що ще може допомогти?

На думку експерта, такі фізичні вправи, як скандинавська ходьба, їзда на велосипеді та піші прогулянки, чудово підходять для поліпшення функцій насоса у разі захворювання вен. Різні водні види спорту також корисні, щоб вода не була занадто гарячою та термальною. Крім того, рекомендується носити відповідні компресійні панчохи, ванну для ніг з гарячою та холодною водою та піднімати стопу над рівнем серця. У разі роботи в положенні сидячи і стоячи, іноді потрібно ретельно рухати кінцівками.