Привіт, я не знаю, була ця тема вже тут чи ні. Але я хочу запитати, чи є хтось, хто відчуває ПМС, як я? 1 липня я повинен отримати мензе. Отже, до їдальні приблизно тиждень. І ось так починається занепокоєння, серцебиття, депресії за тиждень до цього. Я хворий, холодний, тремтячий, безсоння тощо. Я боюся їсти і пити, щоб мені не стало нудно. Так, я ходив у психологію приблизно 5 сеансів і не хочу АД. Але ці умови в основному знаходяться перед їдальнею.

синього

@ anna883 ти пишеш, я зазвичай маю це лише перед їдальнею, якщо вони іноді є поза їдальнею, ти повинен мати трохи легше AD, моя мати мала подібні захворювання і приймала такі пакети з вітамінами близько півроку і у неї цього взагалі немає, це через те, що при ПМС гормони змінюються на скільки років у вас насправді?

@ xili99 так, вони у мене за межами їдальні, але перед їдальнею це найгірше. Я боюся цих оголошень, що якщо я їх кину, це буде ще гірше. Мені 19 років. І які мішки з вітамінами він бере, якщо я можу запитати? 🙂)

@ anna883 beries ATK?
Ну я регулярно приймаю magneb6, олію примули вечірньої, краплі gynex

@ anna883 і hak не допомогли? Хіба вона не намагалася приймати засоби контрацепції? Я точно не знаю, я повинен запитати у мами, але вона у них від кота звідси.

@ anna883 У мене тут і там виникає занепокоєння, і я помітив, що тоді (через ПМС) я думаю про себе, що мені огидно, як повноцінна ніч буде турбувати мене всіх, навіть найменших дебілів, які, коли, навпаки, я маю овуляція, у мене рада 😃 смішно, гормони су сіален. Я просто завжди кажу так раціонально, що у мене в голові дрист, і від чого в мене вмирає голова, і я не можу закріпитися за цим. І особливо, коли я маю вузьку ідею, я музикую або виходжу на вулицю, запустити насправді потрібно як ніщо. Вправи для мене - це просто ліки.

@ adelakom12 саме тоді, коли у мене овуляція, тому я в порядку, не знаю, чи жирний я потворний. Я просто подобаюся собі. І коли у мене місячні, я просто в обмін. Я відчуваю себе жахливо, ненавиджу себе, страшенно чутливий, переживаю. І так, я хотів би почати займатися лише зараз у мене щось із щиколоткою, тому я не можу. Але це правда, що фізичні вправи однозначно допомагають. Минулого року я займався активними видами спорту, і мені було чудово, тому я думаю, що якщо я приведу свого члена в порядок, я обов’язково повернусь до фізичних вправ та здорового харчування (дієта теж робить своє)

@ xili99 hak я не беру або не брав. Щиро дякую 😊

@ adelakom12 Боже, я теж. Але в головах дам буває, що це лише через їдальню. Мої сумніви і мої чорні думки також пройдуть. Але треба сказати, що коли я була вагітною, у мене абсолютно не було таких думок, цілковитий спокій, я все ще почувалась такою приємною, жіночою