Спробуйте, це того варто!
Зараз це всі спостерігають!
Завдяки несподіваному телефонному дзвінку він підвівся: Іван Дарвас допоміг Андрашу Бано з нижньої точки
Післяріздвяні оголошення оперативного персоналу: ми вийшли на новий етап у боротьбі з епідемією
Італійські дослідники стверджують, що кількість нападів мігрені різко падає вже за місяць, якщо дотримуватися дієти з високим вмістом жиру та вуглеводами. Зменшуючи споживання вуглеводів, ви змушуєте організм використовувати жири для отримання енергії. Під час метаболізму замість глюкози утворюється кетонове тіло, яке має значно нижчий запальний ефект - дослідники кажуть, що це ефективно зменшує кількість нападів мігрені.
Згідно з даними досліджень, ті, хто протягом півроку дотримувався кетогенної дієти, не тільки відчували менше мігрені, але й напади тривали коротше, ніж у контрольній групі.
Кетогенна дієта не нова: вона продемонструвала свою ефективність у дітей, хворих на епілепсію, а також чудово підходить для дієти. На жаль, він також має побічні ефекти: втома, нудота і нудота. Дослідники кажуть, що якщо хтось має зайву вагу і часто болить голова, варто спробувати, бо їм нічого втрачати.