Якщо у вас діабетик або у вас сім’я діабетиків, ви точно знаєте, як виміряти рівень цукру в крові.

рівень

Ви повинні знати рівнів, при якому фізіологічний рівень цукру в крові (глікемія) коливається, але також коли мова йде про підвищений рівень цукру в крові (гіперглікемія) і при зниженні рівня цукру в крові (гіпоглікемія).

Норми рівня цукру в крові

Рекомендації дещо різняться залежно від того, хворий діабетом чи ні.

Однак це повинні бути середні рівні цукру в крові:

Глюкоза в крові натще

Стандартний для діабетиків та здорових (глюкоза в крові перед їжею):

мг/дл ммоль/л
Діабетичний 80 - 130 4,4 - 7,2
Здоровий 70 - 99 3,9 - 5,5

Глюкоза в крові через 2 години після їжі

Стандарт (глюкоза в крові після їжі):

  • Діабетик: менше 180 мг/дл (10,0 ммоль/л)
  • Здоровий: менше 140 мг/дл (7,8 ммоль/л)

HbA1c

  • Діабетик: менше 7,0%
  • Здоровий: менше 5,7%

Коли вимірювати цукор?

Рівень глюкози перед їжею (професійний перед їжею рівень глюкози) вимірюється безпосередньо перед їжею. Фахівці стверджують, що вимірювання цукру перед їжею є найкращий час для перевірки, тому що після їжі рівні стрибають вище.

Якщо рівень цукру перед їжею та HbA1c в порядку, вимірювання глюкози після їжі є менш важливим.

Рівень глюкози після їжі (після їжі рівень глюкози) зазвичай вимірюється, коли рівень глюкози перед їжею був неправильним. Вимірювання рівня глюкози після їжі є важливим фактором, навіть якщо безпосередньо перед їжею ви приймаєте протидіабетичні ліки або ти служиш швидкодіючий інсулін. Вимірювання глюкози після їжі також дуже важливо у вагітних із діабетом.

Цукор у сечі

Рівень цукру підвищується він не повинен вимірювати виключно в крові, ви можете його отримати також вимірюється в сечі. Наприклад, таке тестування зазвичай проводить лікар, але ви також можете використовувати його, якщо у вас діабетик. У здорових людей рівень глюкози в сечі коливається в діапазоні від 0 до 0,8 ммоль/л.

Якщо у вас діабет і ви хочете знати поріг своєї нирки, при якому глюкоза потрапляє в сечу (зазвичай цукор з’являється в сечі при рівні глюкози в крові вище 10 ммоль/л, але для деяких він може бути і меншим, наприклад 7 ммоль/л) . В той самий час виміряти рівень цукру в крові та сечі, повторити вимірювання принаймні три рази в різний час, все ретельно запишіть.

Значення вашого порогового значення для нирок - це найнижча глікемія, коли цукор вже присутній у сечі. Вимірювання цукру в сечі становить лише для ознайомлення, Для отримання більш точних результатів виміряйте рівень глюкози в крові.

Які симптоми підвищеного рівня цукру в крові?

Гіперглікемія - це стан, при якому рівень цукру піднімається вище 10 ммоль/л. Найчастіше це відбувається, коли лікування діабету є неадекватним, пацієнт пропускає ліки, вживає невідповідну їжу, а також коли до діабету додається інше захворювання.

Підвищений рівень цукру в крові може бути короткострокова, але також довгострокова ситуація.

Підвищений цукор має ці симптоми:

  • велика спрага
  • надмірне сечовипускання
  • втрата апетиту, втрата ваги
  • слабкість, сонливість
  • проблеми зі шлунком, нудота
  • блювота
  • Головний біль
  • відчуття печіння в роті
  • високий пульс
  • почервоніла шкіра

Підвищений рівень цукру при вагітності

Гестаційний цукровий діабет - один від форм діабету. Хороша новина полягає в тому, що вона, як правило, пов'язується лише з вагітністю, а потім зникає. Однак жінки, які подолали гестаційний цукровий діабет, є більш схильні до діабету в літньому віці.

Вагітний діабет зазвичай починається між 24 - 30 тиждень вагітності. У більшості випадків це виявляється за допомогою перорального тесту на толерантність до глюкози. Матері з гестаційним діабетом повинні пильніше стежити за своїм харчуванням, діти махають рукою більша вага при народженні.

Скільки цукру я можу споживати на день?

Відповідь на це питання є відносно індивідуальні, оскільки деякі люди виявляють шкідливий вплив цукру в невеликих кількостях, інші більш терпимі.

Однак щоденна кількість отриманого цукру була б такою не повинен перевищувати 37,5 грам (9 столових ложок, 150 калорій) для чоловіків і 25 грам (6 столових ложок, 100 калорій) для жінок.

Наприклад, кока-кола містить велику кількість доданого цукру - до 140 калорій, Snickers - 120 калорій цукру. Тоді лише споживання ви перевищуєте рекомендований денний ліміт.

Висновок

Вимірювання рівня цукру в крові є важливий діагностичний засіб у хворих на цукровий діабет. Ми знаємо два типи вимірювань: вимірювання цукру в крові до і після їжі.

Рівень цукру в сечі також слугує подібним цілям, але є лише орієнтиром і не настільки точним, як глюкоза в крові. Пацієнти з діабетом, але також члени їх сімей повинні розпізнавати симптоми гіперглікемії (підвищений цукор) і гіпоглікемія (зниження рівня цукру в крові).