Зіг Зіглар сказав:
Ваше життя - результат ваших рішень. Якщо вам це не подобається, пора приймати кращі рішення.
Ситуація така, що це можна застосувати до спорту так само. Наскільки успішною є ваша дієта чи наскільки вдало ви підходите до бажаного зовнішнього вигляду, залежить виключно від ваших рішень. Ви можете приймати погані рішення, довіряти зручним рішенням, дотримуватися поганих методів, тих, які не дають таких хороших результатів пропорційно вкладеному часу, а потім плакати вдома про те, наскільки вам нещасно і наскільки погана ваша генетика, і ви впевнені, що виграли худнути. Або ви просто усвідомлюєте, що у вас харчова алергія, у вас проблема зі щитовидною залозою, можливо, у вас діагностовано цукровий діабет2, суглоби погані, тому ви не можете тренуватися тощо, і з цими проблемами зі здоров’ям неможливо тренуватися, худнути . І все ж ви просто вперті і не наважуєтесь, не хочете просити про допомогу людей, які дійсно можуть вам допомогти. Зрештою, ви можете так добре все вирішити самостійно. І навіть якщо ви задумаєтесь, ви не зможете встановити ні смартфон вдома, ні пральну машину, РК-телевізор тощо. Ви довіряєте фахівця. Беззег дуже розумно ставиться до власного тіла, він дуже добре це вміє, він може дуже добре харчуватися і тренуватися. Невдало.
Насправді ви просто не могли схуднути чи підійти до цільового тіла, бо раніше прийняли невдале рішення. Можливо, не просто погане рішення, а ціла низка поганих рішень. Отже, ви не можете притягати до відповідальності нікого, крім себе. Ви вирішили нікого не змушувати, відповідальність за вами.
Звичайно, у різних журналах є дорадчі розділи, де пропонуються відмінні дієти для схуднення з дієтами та планами тренувань, розробленими зірковими тренерами…. Це правда, що ви спробували майже всі з них, але жоден з них не працював, ви все ще вірите в це? Джааа ... вони сказали, що в цьому немає ризику, що лише півгодини на день буде легко, не буде ефекту йо-йо ... Це дуже схоже на текст кампанії, який справді ефективний, тільки правильний там вони не обіцяють, що це буде легко. Ви просто ліниві і завжди шукаєте простіший шлях. . Але як ви не хочете цього усвідомлювати у своєму житті, так і тут ви не хочете подумки усвідомлювати, що легкий шлях веде до невдачі. Цілий ряд овечок, що кивають, йде легким шляхом і чекає рішення від якоїсь вищої сили, панацеї, методу, бо він ніколи не винен, він ніколи не є причиною нічого, він нічого не може зробити. Його завжди просто обманюють, обманюють, обманюють. Винні лише мульти-мульти, глобалізація, держава, погане медичне обслуговування тощо ...
Це посереднє мислення, яке приречене на невдачу.
Хтось взагалі думає, що, можливо, його рішення може вплинути на його життя? Якщо, раз у житті ви наважилися взяти на себе відповідальність за щось, ви хочете вкласти у своє життя трохи більше енергії, ніж вівцеподібне вегетативне середнє, ви могли б просунутися вперед, ви могли б бути більш успішними. Тоді, можливо, він наблизиться до того, про що досі лише мріяв. Здебільшого рішення є у вас під рукою, вам просто потрібно виїхати з дому.
Тому що ті, хто справді досягає своєї мети або, принаймні, наближається до неї, ніколи не шукають простих рішень.
Масам, які занадто ліниві та дурні, залишається вибрати ефективний. Маса, вона добре поєднується з посередньою. З красивими обіцянками, які стануть нічим.
Одного разу угорський культурист сказав: Всі хочуть бути чемпіонами, а я встаю о п’ятій ранку і спускаюся до тренажерного залу!
Всі хочуть бути чемпіонами, але вам не потрібно вставати о п'ятій ранку, не потрібно використовувати важкі ваги, у вас просто є килимок у вітальні з DVD, вам не потрібно їсти тільки риба, м'ясо, овочі, фрукти та рис ... завжди тільки що ні! "Я не можу відмовитись від цього маленького шоколаду, келиха пива, я не можу просто з'їсти один з них, я не хочу приймати дієтичні добавки, не хочу пити білкові коктейлі, бо це шкідливо, я навіть не хочу приймати вітаміни, бо це в помідорах, у перці, надісланому нам із сонячного Тунісу ...! " Але!: "Мені потрібна така фігура, як малюки/хлопці на малюнках, круглі плечі, великі біцепси, круглі сідниці, але мені не доводиться присідати із занадто великою вагою, бо я не хочу товстих стегон ..."
Те, що ви хочете, - це просто ваше життя. Посередній! Без успіхів та результатів! … Ти серйозно? Ти не такий потворний?
Якщо ви хочете досягти успіху, займайтеся спортом і життям ! Ваш персонал повернеться додому о 17:00, оскільки робочий час закінчиться. Можливо, ти теж поїдеш додому, бо ти маєш на це право. Але дурна людина, над якою ви смієтесь, залишиться всередині навіть на додаткову годину в п’ятницю, тож саме він отримає підвищення заробітної плати, навіть коли ніхто інший її не отримає, він отримає премію на кінець року, ти можеш повернутися додому посередньо, з тим, що ти заслуговуєш.
Хочете гарну фігуру, тіло, як пташенята/хлопці на малюнках? Тоді зробіть для них стільки, скільки вони роблять !
Якщо потрібно, вставайте на світанку. Попрощайтеся з улюбленим диваном і придбайте фітнес-квиток. Так, грошей на це немає?
Купуйте менше дурниць у Tesco, зможете відмовитись від попкорну Talcskány та двох літрів цукрової води, 8 пив після роботи з друзями, коли ходите в кінотеатр, просто купіть їжу та йогурт для купу живих флорських крячків, kamudiétáscsokin та інших дурний жнець. Прийміть рішення і вирішіть його ! Це секрет успіху! Той факт, що ти не приймаєш того, що є, - це те, що готово сунути тобі під ніс, якщо тобі це не подобається. Якщо це не добре, ви йдете, поки не знайдете рішення. Якщо це не спрацює, це не проблема, багато мільйонів людей живуть своїм життям, ніколи не досягаючи своїх бажань, цілей, не наближаючись, просто чекаючи, бо тоді буде краще, нам залишається ще трохи почекати. Ще тиждень, ще місяць, а потім наступного року оха Ніколи.
Ви не хочете шикуватися в цій довгій черзі, правда?
Якщо ви хочете досягти успіху, немає часу чекати! У вас ще є час ?
Тобі вирішувати!
Вирішіть добре !
Ми тут, щоб допомогти.
Всередині паркового тренувального центру.