Цей блог створений для того, щоб усі ми могли обмінятися досвідом, який вважаємо важливим з того дня, коли ми вийшли з кабінету лікаря з діагнозом "непереносимість лактози" та з великою кількістю питань у голові, яких ніхто не може дати. Дайте відповідь . У цьому блозі, виходячи з нашого досвіду, оскільки МИ НЕ ЛІКАРИ, ми можемо допомогти одне одному навчитися жити з хворобою, яку ми будемо пізнавати потроху.

кальцію

П’ятниця, 7 серпня 2009 р

Втрата кальцію та ваги

Сьогодні, читаючи різні новини про їжу, мою увагу привернуло:

У ньому прийом кальцію пов’язаний із втратою ваги, але він повинен бути в їжі, тобто з великим споживанням молочних продуктів, і що ми робимо з непереносимістю лактози? Коротше, ще один доказ необхідності споживання кальцію в дієті.

6 коментарів:

Привіт, Марія Жюс:

Я рада, що вам сподобалось моє варення. Я не дуже люблю їх робити, але цього разу я доклав зусиль. Сподіваюся, у вас все склалося добре. Цілує тисячу і дякує

З кількістю молока та сиру, як би воно мало бути дуже рідким.

Ця стаття, яку ви нам рекомендуєте, дуже цікава.

Мені сподобався новий шаблон. Хоча це здається однаковим, але ширшим.

Я також змінив шаблони своїх блогів. Вони мені зовсім не сподобались.

Поцілунки та удача для нового курсу.

Це радість мати можливість їсти круглий рік з джемами, виготовленими в різні сезони кожного фрукта. Моїми улюбленими є полуничне, грушеве, персикове та яблучне варення, яке я готую з дуже мало цукру.

Не скаржись, що ти залишаєшся в Інтернеті, хе-хе, можливо це завдяки молочним продуктам.

Я радий, що вам сподобався новий формат, я давно хотів його змінити, але ви знаєте, що я був дуже зайнятий опозиціями, ну, зараз я насолоджуюсь літом і вношу деякі зміни.

Привіт. Але не тільки в молочних продуктах є кальцій, соя та горіхи, наприклад, вони також містять його. вітання

Хоча існує багато продуктів, що містять кальцій, їсти їх часто буває нудно, наприклад: у капусті є кальцій, але я теж не можу їсти капусту щодня, раз на тиждень це нормально, у горіхах кальцій, але також багато калорій тощо.

Гарне планування їжі необхідне, щоб знати, який внесок поживних речовин ми приймаємо, і приділяти особливу увагу кальцію; всі не звертають на це уваги, тому що їдять йогурт, сир тощо.

Іноді я думаю, наскільки обережно ми ставимося до їжі і такі здорові, що ми зроблені із заліза хе-хі