Вам холодно? Годуйте холодом, жаром голодуйте

13 липня 2013 р. 11:15 | ->

годуйте

Незалежно від того, їмо ми під час застуди, насправді не має значення, через тиждень-два хвороба все одно зникне. З іншого боку, певно, що їжа аж ніяк не є ліками.

В англійській мові є приказка, яка в значній мірі означає: «живіть застуду, голодуйте від лихоманки». Походження приказки непевне, але це, безумовно, одна з тих народних мудростей, які можуть навіть мати певну основу в реальності, але ні в якому разі не безкоштовні Писання. візьміть їх.

Нежить викликає вірус, який може вразити ніс, лоб і горло, супроводжується низкою неприємних симптомів, нежиттю, кашлем, болем у горлі та головним болем. Виділення з носа є результатом збільшення виділень з носових залоз, а також проникнення сироватки в ніс. Тим часом лейкоцити також потрапляють до носа, викликаючи жовтянисті або зеленуваті виділення з носової порожнини. Зміна кольору носового секрету не свідчить про бактеріальну інфекцію, і антибіотики все ще не потрібні.

Закладеність носа теж не набагато приємніший стан, через набряклість вен, що звужують ходи в носі, і коли все більше секретів намагається вийти, місця для повітря, що надходить все менше. Цікаво, що загалом ситуація в одній ніздрі завжди гірша, ніж в іншій, і ситуація постійно змінюється в якій.

У гарячковому стані нам часто не вистачає апетиту, що пов’язано із сполуками, що виділяються в нашому організмі, які також впливають на мозок у боротьбі з інфекцією. Ті самі сполуки роблять нас роздратованими або млявими в цей час. Але чому наше тіло хоче, щоб ми голодували під час застуди? Одна теорія просто не хоче витрачати зайву енергію на їжу, яку б ви в будь-якому разі могли витратити на зцілення, а інша теорія полягає в тому, що це захисний механізм, який допомагає імунній системі боротися з інфекцією. У будь-якому випадку, експерименти також показали, що якщо гарячкових, заражених мишей змушували їсти, вони частіше помирали, ніж якби їх залишали їсти лише тоді, коли вони цього хотіли, але те саме не стосувалося нешкідливого застуди.

Дорослі люди відносно рідко лихоманять, тому їм зазвичай не проблема їсти під час застуди, тому дієта частіше застосовується під час лихоманки. Лихоманка - набагато частіше явище у дітей, тому вони можуть набагато пригнічуватися, коли застуджуються, і їм може не хотітися багато їсти.

Загалом, чи їмо ми під час застуди, насправді не має значення, через тиждень-два хвороба все одно зникне. З іншого боку, певно, що в цьому випадку їжа аж ніяк не є ліками, максимум вона покращує наш комфорт, який, ми визнаємо, дуже потрібний у цьому стані.