завжди

Зазвичай це починається із звичайної застуди. Ми отримаємо перевірений засіб від закладеного носа - назальні краплі. Через деякий час настає жадане полегшення. Однак це займає лише хвилину, і карусель повторюється. Якщо ми використовуємо краплі навіть після загоєння, ми створимо постійний риніт. І ми стаємо залежними від крапель. Принцип роботи всіх засобів для випуску носа однаковий: вони тимчасово стискають набряклу слизову оболонку носа, але згодом вона знову набрякає. Ми починаємо відчувати ситість, нам важко дихати. Як цього запобігти та коли йдеться про залежність?

Максимум тиждень

Не дарма лікарі та фармацевти попереджають, що краплі в ніс, так звані протинабрякові засоби, слід приймати максимум тиждень. Вже через десять-чотирнадцять днів звичка починає розвиватися. Неприємне відчуття повного носа ми вирішуємо ще однією дозою, і поступово вживання крапель стає щоденною рутиною. Алена зізнається, що їй доводилося постійно тримати краплі при собі, ввечері на тумбочці, вдень у сумочці. Якщо ви їх забули, вона нервувала і не могла зосередитися. "Мені довелося бігти з роботи в аптеку і купувати нову пляшку, хоча вдома вона була майже повна. Я просто не міг уявити, як би я працював із повним носом ".

Ми не дозволяємо собі бути залежними

Це професійно називається саноринізмом, і це негативне явище 21 століття. Люди, які цим страждають, живуть абсолютно нормальним життям зовні. Різниця лише в тому, що їм потрібно вводити дозу диво-рідини в ніс кілька разів на день. Пацієнт змушений вживати препарати все частіше і частіше і відчуває ослаблення їх дії. Тривале застосування парадоксально призводить до абсолютно протилежної реакції, і слизова оболонка носа хронічно набрякає. "Коли інтервали між дозами для мене почали скорочуватися, мій чоловік попередив мене, що це неправильно. Я приймав краплі близько півроку і аргументував, що мій ніс, мабуть, повний алергії. Я не дозволяв собі бути залежним. Лише коли я прочитав, я можу втратити нюх через перелом слизової і навіть мати постійне пошкодження носової перегородки: „Я здригнувся”. - каже Олена.

Існує лікування

Зокрема, пацієнти, які виробили звичку протягом декількох місяців або навіть років, повинні звертатися до свого лікаря загальної практики або ЛОР-центру. Якщо ви страждаєте саноринізмом, лікар, ймовірно, призначить назальні спреї з кортикоїдами. Вони мають протизапальну дію, зменшують набряк слизових оболонок і відчуття закладеності носа, вони не викликають звикання. Їх головний недолік полягає в тому, що повний початок дії настає лише через кілька днів регулярного використання. До тих пір нічого не залишається, крім терпіння. Якщо у вас є проблеми з диханням через ніс протягом перших двох-трьох днів, ви просто будете дихати ротом. Коли ти робиш це, ти вже не маєш цього. Однак у майбутньому пам’ятайте, що назальні краплі - це також ліки, і ви можете захистити своє здоров’я, дотримуючись правильної дози.

Що стосується носа?

Ви можете впоратися із закладеним носом навіть без назальних крапель та спреїв.

- Спробуйте вдихнути ромашковий чай.
- Випишіть ароматерапію - додайте в тканину кілька крапель евкаліпта, мирри, чебрецю або ялівцю. Видавіть його в невеликий кульку і вдихайте запах по черзі через сокири та рот.
- Ви також можете спробувати промити ніс. Налийте в миску злегка підсолену воду або підсолену мінеральну воду, обережно потягніть її носом і видуйте.
- Вам також можуть допомогти фізіологічні розчини з морською водою, які зволожують слизову оболонку носа і мають регенеруючу дію.

Що вам найкраще допомогло в боротьбі із закладеним носом? Напишіть іншим читачам поради в обговоренні під статтею.