Втрата любовних ручок, велика літературна тема великих видавців

карлоти

Carlota Sliding, один з найвідоміших ведучих на телебаченні, пише в "Ви також можете"Чесна історія про те, як вийти з темної ями ожиріння, хвороби, настільки невірно зрозумілої, як і болюча. Опублікувала редакційна стаття Grijalbo.

Оскільки вона публічно сказала, що після пологів схудла на 60 кілограмів, Carlota Sliding Це стало мимовільним орієнтиром для людей із надмірною вагою або ожирінням, великою пандемією 21 століття. На сторінках цієї книги вона розповідає про свій особистий досвід, про те, як їй вдалося відновити своє здоров'я та зменшити серцево-судинний ризик, в якому вона перебувала після вагітності в 2015 році.

З життям, що відзначається дієтами та емоційними та складними стосунками з їжею Carlota Sliding надає читачеві чесний звіт про те, як вийти з цієї холодної темної ями ожиріння та нездорової харчової залежності. У вас теж немає чарівних формул чи чудес для схуднення, але є чесне і глибоке бажання допомогти людям, які страждають від такої нерозуміної хвороби, як і болючої.

Книга розділена на дві окремі частини. Перший фокусується на стосунках, які Карлота підтримувала і підтримує з їжею. Починаючи з дитинства, ознаменованого ранньою діагностикою педіатра, який попередив родину про її небезпечну схильність до набору ваги та нагальну потребу посадити дівчинку на дієту лише у 8 років, переживаючи труднощі з вживанням різних страв вдома, під час шкільних перерв чи відвідин родини, до перемоги над комплексами та завоювання впевненості в собі, якої вона досягла на останньому етапі своєї програми. Фотографії, історії, зізнання, почуття, дієтичні плани, таблиці мір та мір та розкриті секретні ключі сплетені у свіжу, пряму та безглузду історію з особистими та сімейними фотографіями автора та ведучого.

Друга частина присвячена плану тренувань, який він взяв для досягнення своїх цілей, і стосункам, які йому вдалося підтримувати і продовжує підтримувати, здійснюючи вправи. У цьому розділі зібрані ілюстровані таблиці вправ, тонізуючі програми, сила та опір, робота в животі або інформація про обладнання, яке допомогло вам пройти кожен із запропонованих етапів.

Коротше кажучи, повна книга, близька і перш за все дуже, дуже корисна, яка розповідає повну історію Карлоти з надією допомогти всім, хто в подібній ситуації потребує мотивації.

Carlota Sliding Він народився у Віго 21 липня 1974 р. З самого раннього віку він відчував поклик журналістики, бо захоплювався написанням, подорожами та побаченням світу. Закінчив журналістику в Університеті Сантьяго де Компостела, а у віці 23 років потрапив у Мадрид, місто, де він професійно розпочав свою діяльність у Diario 16. Пізніше він працював у відділах комунікацій Antena 3 та Telecinco. Звідти він продовжив писати програму Доброго ранку на Антені 3. Це була перша у довгому списку. У віці 29 років Ана Роза Кінтана призначила Карлоту заступником директора Sabor a ti, легендарного журналу Antena 3. У 2004 році, коли їй було лише 30 років, вона повернулася в Telecinco на посаду директора програми TNT. Пізніше вони прибудуть Тут є помідор, Білі мурахи, Лабіринт пам’яті, Колесо та Коробка, серед інших. У квітні 2009 року він почав керувати режисером «Сальваме Діаріо», а в серпні того ж року «Салвам Делюкс» - програмами, які з тих пір режисував на різних етапах. Майже у 41 рік вона здійснила свою мрію стати матір’ю та відпустку на посаді директора La Fábrica de la Tele після того, як відпустка у зв’язку з вагітністю та пологами відкрила двері для нового аспекту: для ведучої. В даний час він представляє Сальваме Діаріо, Камбіаме та дебати Лас Кампос.

Подібним чином, Карлота є хрещеною матір'ю кампанії "Здорова організація здорової ваги", кампанії соціальної обізнаності, яку просуває PronoKal Group®, яка пропагує боротьбу із зайвою вагою/ожирінням та здоровий спосіб життя.

Купити книгу можна за адресою: