Пластичний хірург Джуліан Де Сільва розкриває, як придушити старіння і виглядати молодше. Зморшки в основному спричинені УФ-випромінюванням, більше 5 сигарет на день та деякі алкогольні напої шкідливіші за інші.
6. Ви лягаєте спати роздягнені
Немає нічого гіршого, ніж лежати в ліжку після славної ночі, роздягненої! Тоді шкіра не може дихати, а потім висипання, як правило, нагноюються. Регулярне зняття макіяжу є важливим у житті кожної жінки та допомагає зберегти молодий вигляд.
7. Ви використовуєте занадто багато продуктів
Доктор Джуліан Де Сільва стверджує, що використання занадто великої кількості процедур для обличчя більше шкідливе, ніж ефективне. Чи використовуєте ви одночасно зволожуючий крем, сироватку та нічний крем? Тож вам краще уповільнити. Занадто багато косметичних продуктів одночасно прискорюють старіння шкіри, а не сповільнюють її. У цьому випадку менше - іноді більше.
8. Сонце
Сонце є основною причиною старіння шкіри, особливо влітку. Шкідливе ультрафіолетове випромінювання може проникати навіть через скло, тому доцільно використовувати захист від сонця в приміщенні.
9. Відсутність руху
Регулярні фізичні вправи покращують кровообіг і зміцнюють імунітет. Рух, який ми робимо, часто надає нашій зарплаті молодий вигляд. Ідеальним є заняття спортом на свіжому повітрі, яке ідеально проникає обличчя і надає нам здорового кольору.
10. Куріння
Якщо ви зможете відмовитись від сигарет, ваша шкіра помітно омолодиться, а шкіра зможе регенерувати. Якщо ви не можете відмовитись від сигарет, спробуйте вилучити їх принаймні 5 сигарет на день.
Якщо ви затятий курець, як відома модель Кейт Мосс, тоді проблеми зі шкірою, спричинені курінням, незворотні.Мозок змушений перенаправляти вітаміни зі шкіри для використання в інших місцях. Шкіра курця старіє набагато швидше.