Уповільнення старіння не так вже й складно. Під час масажу мільйони рецепторів шкіри надсилають сигнали в мозок, який реагує виділенням ендорфінів, гормонів щастя. Якісний масаж дуже позитивно впливає на нервову систему і знижує рівень гормонів стресу в крові, уповільнюючи тим самим процес старіння.
Уповільнюйте старіння і знімайте стрес
Масажі згадуються в більшості древніх культур
Перший письмовий документ в Європі - від XVIII. століття і пов’язана зі шведським лікарем Пером Хенріком Лінгом. Він першим розробив систему гімнастичних вправ, що мали терапевтичний ефект. Професор Лінг мав тісні контакти зі східними вченими, які суттєво вплинули на те, як масаж застосовується в його системі медичної гімнастики.
Аюрведичний масаж уповільнює час старіння
Аюрведичний масаж гарячою олією - це щадна техніка масажу, спрямована на уповільнення старіння, нейтралізацію стресу, гармонізацію нервової системи, усунення різних розладів організму, зміцнення фізичної та психічної стійкості.
В основі аюрведичного масажу лежить вчення аюрведи, згідно з яким усі живі форми мають т. Зв дошу. Доша - це особлива суміш трьох енергій: вата, пітта та капха. Це унікально для кожного з нас, і ми повинні адаптувати до нього свій спосіб життя: їжу, яку отримуємо, і фізичні вправи, які ми практикуємо. Аюрведичний масаж використовує ефірні олії, що підходять для доші пацієнта. Зокрема, використовується тепла олія, яка містить багато лінолевої кислоти, заліза, фосфору, магнію, міді та кальцію. Всі ці компоненти позитивно впливають на шкіру та нервові клітини. Кожен тип олії, що використовується, має живильну та очищувальну дію на шкіру, тканини та суглоби. Перед нанесенням масло нагрівається як мінімум до температури тіла, оскільки тоді воно найкраще засвоюється шкірою.