Дієта Маркерта - це програма схуднення. Оскільки нещодавно розроблена “турбодієта” обіцяє тривалий успіх у короткостроковій перспективі та посилення метаболізму.

Автором дієти Маркерта є д-р. Лікар Дітер Маркерт. Починається з двотижневого курсу посту, протягом якого приблизно Слід випити 3 літри рідини (овочевий сік) і буде спожито спеціальний білковий препарат «Алмасед®» (див. Під заголовком ФОРМУЛА ДІЄТА). Цей препарат містить соєвий білок, мед/цукор, молочний білок, вітаміни та залізо та містить приблизно Це означає споживання 500 ккал на добу. Його змішують з водою, чаєм, кавою або знежиреним молоком.

життя

Поєднання білкового напою та овочевого соку, поряд із відмовою від твердої їжі та інтенсивними видами спорту, збільшує вироблення гормонів щитовидної залози (Т3). Це, в свою чергу, стимулює метаболізм в організмі і тим самим пришвидшує розщеплення жиру. Швидке ожиріння, як це зазвичай буває після курсу голодування, можна запобігти. Навіть після лікування, завдяки збільшенню гормонів щитовидної залози, нормальний обмін речовин триває, що дозволяє повернутися до природного порядку, не набираючи ваги. Цей стан може підтримуватися шляхом періодичного вживання Almased®.

Швидке схуднення завжди можливе, поєднуючи фізичні вправи та надзвичайно низькокалорійну дієту. Але тут теж є т. Зв «Ефект Джо-Джо», якщо дієта не супроводжується зміною харчових звичок. Вплив дієти Маркерта на приведення до збільшення активних гормонів щитовидної залози науково не доведено.