каліфорнійська

"Спокійний" та "веселий" - це не слова, які, як ви думаєте, описують, як хтось проводить свої дні, домінуючи над іншими бійцями ММА, але це перші слова, які спадають на думку після інтерв'ю зірки UFC Урія Фабера Хоча це не повинно бути занадто дивно ̵

Це була величезна перемога Фабера (35-10-0), який пішов у бій як аутсайдер з +275 проти 26-річного альпініста Саймона (15-1-0). Менш ніж за 60 секунд він довів, що мудрість, відданість та правильне ставлення підкорили молодь (і шанси в Лас-Вегасі) і став першим бійцем UFC, який виграв бій після того, як був записаний Зал слави.

Muscle & Fitness наздогнали Фабера, який все ще був на висоті своєї нещодавньої перемоги, але вже планував своє майбутнє.

Чому ти вирішив? повернутися до UFC?

Причиною того, що я перестав битися спочатку, було те, що я хотів відпочити. Я хотів побачити, як я почуваюся без тиску на боротьбу, і було багато речей, на яких я хотів зосередитися в цій боротьбі. Ваша розумова гра дуже важлива. Тож якщо ви розглядаєте можливість виходу на пенсію, вам, мабуть, слід вийти на пенсію. Час здався мені правильним, тому я повернувся.

Це новий час у спорті, де відбувається багато великого. У вільний час я був у спортзалі і був зайнятий спортом. Моїм улюбленим способом тренувань є джиу-джитсу, тому я завжди був з молодими людьми. Потім я почав організовувати змагання з бразильського джиу-джитсу і сказав собі: «Я хочу битися». Я подумав, відчув це і пішов за ним.

Як ви готувались до боротьби з Рікі? Саймоне?

Найскладніше у поверненні до бойового режиму - це те, що ти все ще відчуваєш біль. Ви закінчили, ми точно вам нашкодимо, ви будете кровоточити кожен день і готуєтесь до важкого життя. Я роблю це більше 20 років, і коли я вирішив злетіти, це було одне, що було дійсно приємно. Мені не доводилось штовхатися, якщо я не хочу або не хочу працювати через несприятливі ситуації та травми.

Тож я уникнув шляху, щоб повернутися до суміші. Коли я дізнався, що у них у Сакраменто є карта [Fight Night 155], я вирішив натиснути на курок.

Ви пам’ятаєте, що постійно болить; Як залишитися сильним і неушкодженим зі своїми сорока років?

Для мене найголовніше - стиль життя, в якому я виріс. Мої батьки завжди були зацікавлені у здоров’ї та добробуті. З дитинства я навчився покладатися на природні засоби, такі як бджолиний пилок, маточне молочко і буряковий сік, а не на ліки.

Я завжди залишався у формі. Моє тіло ледве змінилося, бо я перестав битися. Щоб підготуватися до цього поєдинку, я повернувся назад і подивився свої давні бої та боротьбу і виявив, що мої нинішні тренування не сильно відрізнялися. Йшлося про підтримку здорового та здорового способу життя та дуже активну діяльність.

Якими правилами харчування ви присягаєтесь?

По-перше, я намагаюся їсти найкращу якість усього. Є морозиво, гамбургер, салат, і для кожного з цих речей існують різні рівні якості. Я маю стосунки з Trifecta як партнером у компанії, що мені дуже допомогло. Ми працюємо з програмою періодизації "Відродження", програмою, яка також розробила мою дієту.

Більше інформації про періодизацію ренесансу >>

Важливо мати правильне паливо і розуміти, коли його їсти. Дієта Trifecta дає вам готові органічні страви прямо до ваших дверей, тому вам не доведеться турбуватися про приготування їжі. Вони також запустили програму UFC/Trifecta Fight Prep, яка допомогла мені схуднути перед поєдинком. Я вже знаю, коли їсти і що вводити в організм, і Trifecta стежить, щоб у мене було готове все паливо, щоб це зробити в потрібний час.

Я ще більше зосередився на дієті на пенсії, тому що був спортсменом більше 20 років. Ви звикли так багато спалювати і їсти, тому мені справді довелося їсти і їсти краще, щоб залишатися здоровим після виходу на пенсію.

Яка ваша мета при роботі з Trifecta?

Ми хочемо нагодувати націю та допомогти людям керувати своїм здоров’ям та фізичною формою та допомогти спортсменам досягти своїх цілей. Бізнес процвітає, тому ми шукаємо нові шляхи зростання та постачання більшості палива більшості людей.

Чудово бути з компанією з самого початку та знайти спосіб вплинути на людей. Чудово мати стосунки з UFC - Trifecta бере знання та паливо і складає все це, тому бійцям не потрібно думати про свій раціон. Я хотів би зробити це з кількома спортивними організаціями. У нас є PGA Tour, Olympic Weekend та CrossFit. Я хотів би, щоб ми з часом займались більш поширеними видами спорту, такими як НФЛ, НБА та МЛБ.

Як Trifecta допомогла вам нагодувати дієту для повернення?

Зробити це можна кількома способами: ви можете харчуватися або мати безкоштовну їжу. У моєму будинку я завжди мав би сипучого лосося, сипучий тунець, сирий індичий бургер та курку. Тоді у нас є їжа, яку ми швидко доставляємо в тренажерний зал і саме те, що вам потрібно.

Тоді періодизація Відродження допомогла мені розробити план. Нехай ваші експерти створюють угоди для ваших потреб. Тож коли мені довелося схуднути, я отримав їжу, якою в той час перекушував. Вони все задумали для мене. Це було досить дивно.

Які ваші плани кар’єри після такого великого повернення?

Планується знайти бій, який має сенс. Генрі Чеджудо є чинним чемпіоном світу UFC і покликав мене після своєї останньої перемоги. Я відповів на виклик великою перемогою, і тепер хотів би, щоб ця боротьба розгорнулася.

Це один з найкращих у світі, тому ви вступаєте у спорт - ось чому ви тестуєте на найвищому рівні. Для мене було б чудово битися з чинним чемпіоном світу у своїй ваговій категорії, який також був борцем на Олімпійських іграх і виграв золоту медаль.

Чи будете ви посилювати свою інтенсивність, щоб підготуватися до титульного бою? [19659006] Протягом своєї кар’єри я багато боровся за чемпіонати і проводив чемпіонати світу, тому мені це не чуже. Я став найкращим кандидатом, чемпіоном світу та силою слави, тому що ставився до кожного поєдинку так, ніби це був чемпіонатний матч.

Частина того, що підкреслювало мене протягом багатьох років, - це те, що я багато жонглював. Завжди мала критика щодо того, чи перегнав я свою кар’єру, але я радий підтримці та можливості працювати з такими компаніями, як Trifecta. Це полегшує життя та забезпечує оптимальне використання мого часу, енергії та харчування.

Ви тренуєтесь індивідуально для кожного бійця, але в кінці дня мова йде про те, що ви отримаєте звідси, опинившись у восьмикутнику. Як змішаний бойовий художник, це була довга подорож, і я просто насолоджуюсь цим.