протягом

Якщо ви вже переживаєте за свою святкову дієту (Новий рік, Новий Ви), то, можливо, Ви захочете взяти промову від цього хлопця, який втратив 11 кілограмів, харчуючись просто шкідливою їжею протягом 30 днів. Я маю на увазі серйозно - той хлопчик - наш новий герой.

Погана їжа має досить поганий реп у світі їжі, і кожен день люди обіцяють орео і чіпси на користь капусти та зелених соків. Але будьмо справжніми, це звучить доволі нудно, і тому письменник Джефф Вільсер застосував дещо протилежний підхід до очищення: він лаявся овочами і їв протягом місяця лише шкідливу їжу. Але це було не безкоштовно для всіх; обмежив споживання калорій до помірної кількості (близько 2000, хоча він розділяв тижневий "шахрайський день") і зберігав їжу в офіційному розмірі порції на упаковку.

Він їв M&S, кукурудзяні горіхи, Chex Mix, пампушки, шоколадні торти Little Debbie та все те, що втілює мрії з низькими бровами, але, як ви можете собі уявити, доза нездорової їжі вас дійсно не отримає. Я маю на увазі, що немає жодного всесвіту, в якому три Орео і 25 Сиз-Хі насправді наповнюють і представляють їжу, і хоча Вільсер зізнається, що він ніколи не був голодним, він ніколи не був справді щасливим або.

Тож, природно, до 30 дня ви можете думати, що щось займе трохи більше. Бургер. Соковитий стейк. Може, і трохи капусти? Але не. Вільсер просто вимагав більше нездорової їжі. Доведено, що конгломерати переробленої їжі серйозно ставляться до того, як утримати клієнтів залежними.

Але давайте розглянемо, що насправді має значення: його вага. Вільсер втратив одинадцять фунтів на своїй дієті разом зі шкідливою їжею, яка, за його твердженням лікаря, також сильно схудла. "Ніхто не повинен так швидко худнути", - сказав його лікар. ВООЗ. Він щойно натрапив на святий Грааль дієти, тут?

Ваги були не єдиною зміною. Його поганий холестерин знизився, хороший холестерин піднявся, і він втратив два відсотки жиру в організмі, що в основному доводить, що все зводиться до калорій, як ми це бачили в експерименті Піца та Макдональдс. Мова йде про помірність, і навіть якщо ви їсте законну нісенітницю, якщо ви їсте менше, ніж згораєте, ви все одно схуднете.

Особисто, коли вона з’явиться в січні, я скажу дівчатам своїм друзям: «Вибачте, я не можу піти з вами у Juicy Press, я на дієті Pop-Tart».