Лише 18-річна уродженка Кежмарок розпочала свій перший сезон восени минулого року. Вигравши Кубок Торо-2018, вона успішно номінувала на Міс. Всесвіт у Великобританії. Вона легко виграла свою категорію і стала історично найуспішнішою особистістю словацької фітнес-сцени. У всьому світі цей титул отримує лише кілька гонщиків. Однак десятки тисяч роками намагаються без особливих успіхів. Після такого феноменального успіху Вікі вирішила піти в осінній сезон і вийти на чемпіонат світу. Незважаючи на те, що посада в національній команді групи А гарантувала їй пряме підвищення без висунення кандидатури, ми мали можливість побачити Вікі в М-Словаччині в Ружомбероку. У неї був дуже приємний поєдинок з не менш талановитою Аннамарією Габрішовою, яка також взяла титул чемпіонки Європи цього сезону. Вікі Єфановова додала до колекції, окрім титулу пані Всесвіт і господар Словаччини та титул чемпіона світу. На чемпіонаті світу вона пройшла систему старт-фініш, і її ефект "вау" на подіумі був тріумфальним.

Ми задали кілька відповідей на наші запитання в нашій редакції, і ось як нам відповіла Вікі.

Як довго ви тренуєтесь?

Я активно тренуюсь з 15 років, коли почав з відомого кросфіту, який тоді був новинкою у нашій країні у Словаччині.

Чому ви почали займатися?

Я почав через бажання переїхати. Я не знав, що мені сподобається, тому дав підказку для гантелей і залишився там. Я також починав, бо з маленького часу був таким маленьким, енергійним спортсменом, і мені часто бракувало фізичних вправ.

Які плани на майбутнє?

Мої фітнес-плани не зовсім чітко видно, але я, безумовно, планую і надалі набирати вагу повільно, але головним чином зосередитись на твердості м’язів та симетрії. Можна сказати, що мій наступний план - зосередитись на нижній частині тіла, а також на меню, де я хочу знайти власну систему гнучкого харчування, на якій я зможу функціонувати протягом тривалого часу. Але, звичайно, також повинен бути відпочинок, відданість родині, адже під час перевезення на змагання я завжди був зосереджений на собі.

Вчишся, працюєш?

Я вивчаю рекламне мистецтво в середній художній школі в Кежмароку. Зараз я навчаюся на 3 курсі, а влітку та у вільний час працюю аніматором в агенції NEJA.

уродженець

У вас є тренер?

Наталія Ревахова Ленартова тренується на відстані. Чому на відстані? Наталія з Кошиць, а я з Кежмарок, тому ми маємо контакт між собою і радимося через новини. Ну, а в міжсезоння я сам регулюю свої тренування та дієту.

Як виглядає ваш день?

Мій розпорядок дня простий. Вдень я навчаюсь і присвячую себе школі. Після школи я маю тренувальну сесію, після якої, як правило, більше нічого не можу зробити, тому після тренування я або активно розслабляюсь, випікаючи та готуючи їжу протягом наступних кількох днів, або проводжу час із родиною та другом.

Хто ваш спаринг-партнер?

Спаринг - для мене це слово наразі іноземне, оскільки я не практикував себе, оскільки не займався кросфітом. Я люблю тренуватися, бо люблю міняти тренування під час вправи, і мій темп також завжди різний, тому я не ризикую, щоб хтось ділився зі мною цим "хаотичним" тренуванням 😄

У вас є інші захоплення, крім фітнесу?

Хм, їх справді багато, але найпопулярнішими є випічка та використання творчості на кухні. Я люблю тусуватися в ньому, моє активне розслаблення - це також улюблене плавання, я теж займаюся мистецтвом, але я люблю природу і все, що з нею пов’язане - піші прогулянки, біг, їзда на велосипеді - я просто насолоджуюсь широким спектром видів спорту, вже згадана анімація для людей та маленьких дітей, яка є моєю свіжою пристрастю, робити людей щасливими і бачити їхні посмішки на обличчях - це також для мене хобі, яке справді весело.

Які ваші плани на майбутнє в особистому житті?

Моя мета цілком зрозуміла. У майбутньому я хотів би стати іноземним аніматором та активною спортсменкою, яка працюватиме тренером не лише в Чехії, а й за кордоном. Ми побачимо, що принесе майбутнє.

Хто вам найбільша підтримка?

Є багато моральної, психічної та фізичної та, звичайно, фінансової підтримки у підготовці моєї родини, особливо моєї матері та батька, які з першого змагання знали, що це варто підтримати, оскільки я спробував 150% і мені сподобалось це, наші все ще кажуть, що якщо вам це сподобається, ми будемо раді бути вашою підтримкою та підтримкою у всіх відношеннях. Я також маю велику підтримку серед друзів, будь то у тренажерному залі, де власники фітнес-центру D-fitness підтримують мене корисною та корисною інформацією та порадами, оскільки вони є спортсменами та любителями здорового способу життя та чудовими людьми одночасно . Друзі навколо мене, будь то в школі чи навколо, всі бачать у мені потенціал, довіряють мені і тримають пальці на кожному з моїх шляхів до фінішу.

Коли ти плануєш знову стояти на сцені?

Можливо, я не з’явлюсь на подіумі до червня 2020 року, оскільки я чекаю випускного і планую поїхати за кордон протягом навчального року. Але я вірю, що щось може змінитися і здивувати. Побачимо.

Що б ви сказали про модель бікіні як про категорію і, можливо, заповіли її новим гонщикам?

Фітнес-бікіні - це справді чудовий вид спорту, який демонструє людям чудовий симетричний зв’язок між красою жінки та її тілом + свіжий зв’язок між силовими та кардіотренуваннями з додаванням збалансованої дієти. Фітнес-бікіні може прекрасно показати, що жінки - сильні особистості, і кожна з них по-різному "ідеальна". Це також здоровий вид спорту. Але не кожна крайність є здоровою, і тому для деяких це так складно. Спорт хоч і елегантний, вимогливий, але в той же час, оскільки може зайняти багато, він може легко показати, що йому можна багато чого піддати. В основному досвід, терпіння, сила волі, сила особистості та характеру. Я щасливий і вдячний, що маю можливість отримати новий досвід і познайомитися з багатьма чудовими і рідкісними для мене людьми.

Ми дякуємо Вікі за редакцію "Торомагу" та Словаччини за відповіді та успішне представництво нашої країни.