Я не високий і не худий, що один-два кілограми завжди рухаються вгору-вниз ... оскільки я знаю свій розум, я борюся зі своєю вагою. Пару років тому, коли я був підлітком, я пройшов воєнне хрещення, першу дієту в своєму житті, і, чесно кажучи, періоди прийому їжі та посту чергуються у моєму житті.

Одного разу, прямо посередині моєї x-ї дієти, я натрапив на біблію Джейн Фонда про харчування та аеробіку: саме тут я вперше прочитав про булімію як дуже серйозний розлад харчової поведінки психічного походження. Незважаючи на негативи, мушу визнати, вдумливі ... Коза теж добре живе, капуста залишається класичним прикладом! Але потім я швидко перебрав це питання. Залишився на дієті та фізичних вправах, і не в останню чергу здоров’я.

Світ вперше дізнався про поняття анорексії та булімії у зв’язку з ім’ям принцеси Діани, яка сама кілька разів боролася з хворобою. У наш час рідко коли модель чи актрису не підозрюють у розладі харчової поведінки, але багато хто зізнається собі, що бореться з розладом тіла. Проте, незважаючи на те, що ці два захворювання все частіше і частіше з’являються в різних середовищах, різниця між ними не стає різкою подвійною.

проти

Порушення харчування найчастіше зустрічається серед молодих дівчат та жінок, на них припадає 90% пацієнтів. Хоча це може траплятися в інших вікових групах, а також серед чоловіків, такий випадок дуже рідкісний. Це неймовірно, але це правда, що майже 3% молодих дівчат і жінок нашого часу страждають від булімії, вони борються з анорексією менше цього, в даний час частка хворих становить 1%, але цей відсоток демонструє тенденцію до зростання з року в рік до року.

І те, і інше починається з певної психічної проблеми: наслідком є ​​те, що пацієнт має неадекватний образ себе, їх думки завжди обертаються навколо ваги, форми. Пацієнти використовують різні методи, щоб набрати ідеальну масу тіла, і в цей момент ці два захворювання стають окремими.

Хоча слово анорексія означає анорексія, воно може ввести в оману, оскільки це не анорексія. Пацієнти дуже голодні, але вони пов'язують це почуття голоду з провиною, намагаючись заперечити його. Анорексики важать значно нижче ідеальної маси тіла (на 15% нижче нормальної ваги відповідно до індексу маси тіла ІМТ *, тобто, як правило, нижче 17,5), помітно худі і все ще живуть у постійному страху перед ожирінням. Щоб утримати свою вагу на низькому рівні, вони вмирають з голоду вкрай або беруть «їжу», щоб втамувати голод, оскільки вони точно не набирають вагу (ми вже чули про випадки оперування грудочки волосся або вати зі шлунка кілька разів) або, у найважчих випадках, взагалі не їсти.

У випадку булімії, запоїння нападає на пацієнта, переважає якийсь неконтрольований стан, і під час запою вони їдять багаторазово щоденне споживання їжі середньостатистичною дорослою людиною. Через страх ожиріння вони почуваються винними, тому позбавляються від їжі, яку вживають різними методами (само блювота, проносне, сечогінний засіб, клізма). Постійна дилема для буліміки - це питання їсти-не їсти, вони соромляться свого стану, вважають це шкідливою звичкою і намагаються приховати це від оточення. В результаті захворювання зазвичай не помітно, вони зазвичай мають нормальну масу тіла, часто навіть найближчі родичі не викликають підозр.

Це серйозні захворювання. Не про моду, яку нам нав'язують моделі, голлівудські зірки і зникнуть з новими тенденціями ...

Обидва захворювання мають багато ускладнень, які зазвичай проявляються в довгостроковій перспективі. Сюди входять відсутність менструального циклу (повне припинення анорексії), гормональні проблеми, скарги на шлунково-кишковий тракт, ортопедичні ускладнення (остеопороз переважно при анорексії через дефіцит мінеральних речовин та вітамінів), серцево-судинні захворювання, сухість шкіри.

І все-таки світ припускає, худий - це здоровий, граціозний, красивий, успішний.

Цікаво, чому, якщо тим часом громадська свідомість голосує такими готельними дієсловами, що «справжній чоловік любить м’ясо, кістка для собак» ...?!

Це викликає роздуми контраст із повсякденним життям більш повних жінок, але відповідь не настільки складна: кілька зайвих кілограмів можуть зробити жінку справді сексуальною (Бейонсе, Дженніфер Лопес, Кім Кардашьян ... все це ілюструють), але одна з великі спини, відгодовані депресією чи дешевими фаст-фудами, чоловіки теж не вважають це привабливим! Навіть якщо ви разом потягнете багато марафонів крісел для приготування піци!

Якщо ви генетично повніша фігура або не виявляєте голодних стукаючих очей, ображені худі жінки: "Брудне дерево гавкає!" з вигуком. Подумайте, якою може бути підготовка до кожного благословенного сезону бікіні, наповнюючи себе місяцями як качка, а на грудях і попі ще нічого ...

Швидше їжте свідомо, багаті якісними інгредієнтами (багато овочів, риби і, звичайно, навіть маленька насі може поміститися!). Замість заперечень шукайте поруч тренажерний зал або бігову доріжку, але ви також можете творити дива з програмами йоги, танців, зумби або тренувань, завантаженими на Youtoube. Рішення у ваших руках: не залишайте себе!