Цікава річ прийшла мені в голову. Я вже писав, що якщо людина хоче схуднути, спочатку спробуйте речі, які їй найбільш зручні. Таблетки для схуднення, дієтичні напої, засоби для зниження апетиту, проносні, диво-таблетки, які ви просто приймаєте і спалюєте жир, а також споживаєте під час сну. Чудо-машини, які ви просто прикріплюєте до себе і маєте кубики під час перегляду телевізора. Але в будь-якому випадку, він не хоче нічого змінювати. Він не рухається, не змінює дієту, не докладає зусиль для схуднення.
На жаль (або на щастя), щоб досягти успіху, ми також повинні це зробити для цього. І тут мені нагадали тему самодисципліни та уваги до себе. Оскільки багато людей усвідомлюють, що якщо вони просто сядуть на лавр, нічого не трапиться. З надзвичайною самодисципліною вони починають новий спосіб життя, який, на їх думку, їм підходить. Вони це роблять, їм вдається схуднути, вони зберігають свою вагу. Я бачу лише те, що це самодисципліна, що надходить ззовні, тобто не узгоджується з їхнім справжнім Я. Під час дієт ми в основному можемо оцінити самодисципліну як позитивну, оскільки у нас достатньо самодисципліни, щоб підтримувати дієту та програму вправ, щоб ми могли досягти бажаної форми. Ми зробили це для досягнення наших цілей. Але.
Я думаю, що самодисципліна в поєднанні з увагою до себе є правильним поєднанням не впадати в крайнощі, а харчуватися нормально, зберігаючи рівновагу. Це, в свою чергу, вимагає безумовної впевненості в собі, якої бракує багатьом людям.